第一部分-导论.ppt

两个故事 尼奇的启发 米开朗琪罗与雕像大卫 积极心理学在哈佛 泰勒-本-沙哈尔教授 6人-300人-850人 名气超过经济学导论 信息传递者VS.信息本身 课程的两个层次 积极心理学 课程索引 1、积极心理学概论 7、对现在快乐 2、正向情绪 8、个人的长处与美德 3、为什么要快乐 9 、爱与婚姻 4、你可以快乐很久吗 10、亲子关系 5、对过去满意 6、对未来乐观 1、积极心理学概论 积极心理学的定义 积极心理学的定义：是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类本身潜力的科学，研究目的在于发掘使个人以及社会进步的积极因素。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。 1、积极心理学概论 积极心理学运动 积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi的《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究，矛头直指向过去近一个世纪中占主导地位的传统（或消极）心理学模式，逐渐形成一场积极心理学运动。 1、积极心理学概论 积极心理学的诞生与发展： （1）1998年1月，在墨西哥尤卡坦半岛召开的“艾库玛尔会议”是积极心理学发展过程中的里程碑。 时任美国心理学会主席的塞利格曼（Seligman）邀请了心理学家契克森米哈伊（Csikszentmihalyi）、福勒（Fowler）等人共商积极心理学的内容、方法和基本结构等问题，并指定了相应的负责人。 1、积极心理学概论 （2）2000年1月，塞利格曼（Seligman）和契克森米哈伊（Csikszentmihalyi）在世界著名的心理学杂志《美国心理学家》共同发表了《积极心理学导论》一文，标志着积极心理学的正式诞生。同一期的《美国心理学家》杂志还刊载了一个积极心理学的专辑，大多数是由一些最著名的心理学家撰写了积极心理学的最新研究成果。 1、积极心理学概论 （3）目前，积极心理学运动呈现出一派欣欣向荣的景象，一些有影响的著作相继出版，如塞利格曼的《真实的快乐》、卡尔《积极心理学：关于幸福和人类积极心理力量的科学》、利文的《佛教和瑜伽中的积极心理学》，斯奈德和洛佩兹的《积极心理学手册》等。 1、积极心理学概论 积极心理学的主要观点： （1）积极心理学实现心理学的价值平衡 积极心理学既是对当代心理学研究价值的一种重新回归，也是对消极心理学倾向的一种反动。 1、积极心理学概论 （2）积极心理学强调研究每个人的积极力量 积极心理学提倡用一种开放和欣赏的眼光来看待每一个人，强调心理学要着力研究每一个普通人具有的积极力量（positive strength，从字面上看，就是指正向的、具有建设性的力量和潜力）。人的积极力量包括与良好结果相联系的某些人格特质，如乐观主义、自我效能、自我弹压等，还包括人在正确的时间能正确地运用自己的各种资源和技能来实现自己的目标或解决所面临困难的能力。 1、积极心理学概论 （3）积极心理学提供对问题做出积极的解释 积极心理学提倡对个体或社会具有的问题做出积极的解释，并使个体或社会能从中获得积极的意义 1、积极心理学概论 积极心理学产生的社会背景： 1、积极心理学是对当前人类社会愈演愈烈的种族和宗教冲突反思的结果。 进入21世纪的人类创造了高度发达的物质文明，但社会在种族和宗教方面的紧张和冲突却并没有缓解。这些种族和宗教方面的冲突带来的悲剧促使人们去思考，种族和宗教冲突的根源在哪里？怎样去解决这些争端和冲突。 2、科技的发展和社会经济的发展给人类带来的困惑。 从整个西方社会的现实来看，科技和社会经济的发展并没有解决社会的全部问题，特别是没有给人类带来想象中的幸福。以美国为例，二战后近40年来，美国的经济增长很快，但其国民的生活幸福度指数却几乎没有什么增加，而一时期，美国的抑郁症患者的数量反而增加了，是40年前的10倍多，抑郁症的患者也呈现低龄化的倾向。 3、西方广大的普通民众对自己的生活质量的要求不断提高。 由于民主运动的发展和人类自我认识的提高，西方民众对自己的生活质量方面的要求变得越来越高，他们比以前更渴望过有意义的幸福生活。 1、积极心理学概论 积极心理学的心理学渊源 积极心理学与奥尔波特的人格心理学理论 奥尔波特是一位杰出的人格心理学家，他认为人格是个体内那些决定个人特有行为与思想的心身系统的动态结构。奥尔波特认为个体的动机系统为其人格的形成提供动力，因为个体的不同的动机直接影响到人格的形成。但动机与人格的关系不是简单的线性决定关系，动机具有一种机能自主的特性。正是