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全国高血压日方案 全国高血压日宣传活动方案 目前，我国现有高血压患者 2 亿多人，每年增加 1000 万人;超重、肥胖者分别有 2亿和 7000 万人，高血压是心脑 血管疾病的首要危险因素，高血压常见心脑血管并发症 （ 脑该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 卒中、心脏病 ） 是导致居民死亡的第一病因，约占居民总死 亡的 40%。卫生部相关统计数据显示，我国每年有 300 万人该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 死于心血管疾病，相当于每天有 8000 人、每 10 秒钟就有 1 人死于心血管疾病，预防高血压已是当务之急。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 201X年10月8日是我国第十六个 “全国高血压日”,本 次宣传活动主题为“健康心率，健康血压” ，为有效预防和 控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，按照 黑龙江省卫生厅《关于开展 201X 年慢性病和精神卫生系列 宣传活动的通知》黑卫疾发〔 201X〕 223 号文件要求，结合 我县实际特制定本方案， 望各医疗单位精心组织、 认真实施。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 1 、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。 2、 宣传高血压的危险因素和早期症状， 推广实用工具， 学会自测血压，降低高血压发生风险。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 3、 提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延 缓并发症的发生。 201X年10月8日上午分，县直各医疗单位（社区卫生服 务中心 ） 在万福源超市广场举办大型宣传活动，各乡镇卫生 院可自行安排活动时间和地点 组织县心血管专家到社区开展义诊咨询服务发挥社区 卫生服务中心的工作优势，开展免费测量血压、发放宣传材 料。组织专家开展“控制体重预防高血压”专题知识讲座， 设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主 管领导参加活动，邀请县新闻媒体参加活动和进行宣传报道。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 1、 各医疗单位要根据《桦川县 XX年全国高血压日宣传 活动方案》 精神积极开形势多样的宣传活动。 10 月 8 日上午 8时 30分，县卫生局、 县疾控中心、 县人民医院、 县中医院、 县悦来镇卫生院宣传人员要准时到万福源广场参加宣传活该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 动。 2、 各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板，印制 宣传单，现场设咨询台开展健康咨询活动，携带血压仪安排 医务人员现场免费为群众测量血压。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 3、 各医疗单位要有主管领导带队参加活动，参加宣传 人员要穿白服，每个单位参加人员不少于 10 人。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 4、 各医疗单位要制定宣传活动计划，宣传活动结束后 要及时总结，并将宣传资料 （ 计划、图片、宣传品、总结 ） 装 订成册保存。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 “全国高血压日”宣传活动主题及提纲 主题：知晓您的血压。 非同日三次血压测量，血压》 140/90mmHg诊断为高血 压。高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的主要 危险因素。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 中国高血压患者至少 2亿，每年 200 万人死亡与高血压 有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死 亡的最重要的危险因素 , 因心脑血管病导致的死亡占国民总 死亡的 41%左右。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 诊室血压读数 1. 正常成年人，建议至少每 2 年测量 1 次血压。 岁以上的首诊患者应测量血压。 高血压易患人群 （ 如血压 130-139/85-89mmHg 、肥胖 等） ，建议每半年测量 1 次血压。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 提倡高血压患者在家庭自测血压，血压达标且稳定者， 每周自测血压 1 次; 血压未达标或不稳定者，则增加自测血 压的次数。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 坚持运动：维持适度的健身体力活动，可预防和控制 高血压，如园艺劳动，走路，家务劳动，太极拳和游泳等。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险。 成人每天食盐摄入量应w 6克。 多吃蔬菜和水果。 少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和 糖的摄入量。 限制饮酒：不饮酒或少量饮酒。 戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。 大多数患者需要服用降压药长期规范化治疗。 降压治疗目标： 普通高血压患者血压降至 140/90mmHg 以下；老年（＞ 65岁）高血压患者血压降至 150/90mmHg以下； 年轻人或糖尿病、脑血管病、冠心病稳定性心