- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
关于演讲时的紧张心理
ABOUT THE NERVOUSNESS OF GIVING A SPEECH
正确的认知
CORRECT COGNI
紧张是普遍现象
并不是因为你性格内向胆小才会这样,再外向自值的人上
了台,都会受到这种怯场的影响
即使是台上自信满满光芒四射的人,我们也不能肯定地说
他在上台的那一刻没有丝毫紧张。但是我们可以找一有
效的方法,去缓解紧张情绪。
所以我们要对这素张心理有一个正确的认知,从而才好去
面对它,并克服它,如果先入为主觉得它不可战胜,那要
改变可能就很难了
紧张的表现
NERVOUS PERFORMANCE
01精神紧张
06语无伦次
02手足无措02
05张口结舌
语言表达失控
03四肢冰冷
0304
04头冒虚汗
紧张的原因
CAUSES OF TENSION
恐惧较之世上任何事物更能击溃人类
恐惧是个人企图摆脱逃避某种情景而又无能为力时
所产生的情绪。在生活中因为恐人们不敢尝试放
弃了拼搏因为恐惧人们不能客观地评价自己常否定
自己从而影响了自身的发展也因为恐惧人们常回避
现实自欺欺人,正如爱默生所说:“恐惧较之世上任
何事物更能击溃人类
0年代,美国曾进行过这样一次有趣的试验,其题
目是:“你最害怕的是什么?“测验的结果竟然是
“死亡”屈居第二,而“当众演讲”却赫然名列榜
首。可见,演讲在大多数人的心目中,是一件非常
可怕的事
那么,造成这种恐惧的原因有哪些呢?
不自信
DIFFIDENT
不自信是恐惧演讲的首要原因,也几乎是所有恐惧的根源,不自信源于对自我的不认可,当人们不认可自己
的能力时,就会失去当众演讲的自信。
当谎言说了一万遍可能自己也就信以为真了,当我们长期认为自己“不行”时,久而久之可能就真的“不行
中国传统文化造成的内向性格
我们从小就受到“言多必失”“枪打出头鸟”“沉默
是金”“祸从口出”的熏陶,因此,在日后的行为中
总是非常谨慎,不太愿意发言,怡出现状况,给自己
造成不好的影响
久而久之,保持默就成了习惯。也没有得到当众演
讲的经验,再让我们当众讲话,我们就会觉得困难
但随时社会的发展,在很多时候我们又必须面对当众
讲话和演讲,这就应证了现在抖音上的那句话“我太
难了……”
您可能关注的文档
最近下载
- 4.1中国特色社会主义进入新时代课件(共46张PPT)高中思想政治统编版必修1(内嵌音频+视频).pptx VIP
- 抖音短视频创业合伙协议(二人合伙 一方运营 一方出镜)避坑版.docx
- 低压配电设计规范GB50054—2011.pptx VIP
- 2025国家消防安全知识竞赛题库及参考答案(通用版).docx VIP
- 卢崇汉第二届扶阳论坛讲稿.doc VIP
- BG-V3-D37-2012-0003 电气拆车报告.pdf VIP
- BG-V3-D36-2011-0001 按钮操作力测量报告-V2.docx VIP
- 大中型企业安全生产标准化管理体系要求.docx VIP
- BG-V3-D37-2012-0002 动作电流测量报告.doc VIP
- 高中思想政治统编版(部编版)必修1 中国特色社会主义4.1中国特色社会主义进入新时代 课件(19张ppt+1视频)(含音频+视频).pptx VIP
文档评论(0)