产后瘦身塑形-恢复成辣妈四大部位要趁早!.docx

妈妈们在分娩后，胸、腰、腹、臀等部位肌肉都会变得松弛，怎样才能恢复往昔紧致的体形呢？这一直是爱美的新妈妈们头痛的问题之一。为此，漂亮妈妈产后恢复中心提醒您，产后这四大私密部位恢复要趁早哦！ 第一部位：乳房 很多妈妈都有产后乳房萎缩的困扰，要想不因为分娩的缘故而使乳房变得软软的，不再挺立，其关键是自己要懂得细心照料自己哦！下面三条，爱美的妈妈们务必要搞清楚： 母乳喂养让乳房恢复更快更好 有些人认为，是母乳喂养让自己的乳房变得松弛下垂，事实刚好相反。实践证明，母乳喂养更能促进乳房的恢复。 母乳喂养的姿势一定要正确 ◆不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微