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- 2020-07-17 发布于福建
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POWER
breathe
the worlds no. 1 breathing trainer
吸气肌的评定与训练
SHAKGR
co:o)
毛细血管
什么是呼吸呢?
动脉血
呼吸就是机体与外
界环境之间的气体
交换
组织毛细血管
呼吸肌
呼吸肌群
●吸气:
胸锁乳突肌
主要吸气肌膈肌
辅助吸气肌-胸肌等
●呼气
内肋间
安静呼气机制:不需要肌外肋阄
肉,是靠胸廓和膈肌的弹
性回缩力
横隔膜
外斜肌
用力呼气机制:不是弹性
回缩的,是需要腹肌的
腹直肌
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呼吸是如何发生的呢?
平静吸气吋,膈肌向腹
部收缩,胸廓向下向外
扩张,肺的体积也随之
增大,肺内压力下降,
低于大气压时,氧气顺
胸腔》
着压力阶差进入肺内。
肺)
体积增大压力
平静呼气时,膈肌放松
回弹,胸廓及肺的体积
隔肌
随之缩小,肺内压增大
大于大气压时,二氧化
碳随压力阶差排出体外。
吸气的价值
·吸入空气(氧气)
·为呼气提供驱动力和气体容量
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