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当下的力量
(德)艾克哈特托利
你不等于你的大脑,在这个世界
上,我们需要大脑和时间来生活,
但当它控制了我们的生活,痛苦
就产生了
你愿意超越思维,发现真正的自己吗?3
请你务必意识到,当下时刻是你拥有的一切。把
你生活的重心完全放到当下这一刻,当不需关注
过去和未来时,把注意力从他们之间解放。如果
你想象的未来比现在更好,他会给你希望,让你
愉悦地期待,如果它比现在更糟,会让你焦虑,
其实这两者都是幻象,你的思维造成的幻象,时
间就是这样一种幻象。珍贵的东西不是时间而是
不在时间内的那一点,即:当下
回到过去,你不会找到你自己,但通过进
入当下,
you can
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