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　　 　　篇一:《养生清肺茶有哪些》 　　养生清肺茶有哪些？ 　　人虽然自身机体会排毒，但是也需要一些外在的排毒，这样才会让身体更加健康，那么你知道清肺的茶有哪些了？清肺茶对很多人很重要，尤其是对于长期在工地上做事的，肺部吸入很多灰尘，所以对于喝什么茶清肺这个问题，八味坊推荐一些养生清肺茶，常喝让肺健康有活力！ 　　1、百合冬花饮 　　百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。 　　2、罗汉果茶 　　用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。 　　3、银耳茶 　　银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。银耳茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。 　　4、桂花茶 　　桂花3克、红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用。桂花茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。 　　5、橘红茶 　　橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。 　　6、罗汉无花果茶 　　罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用。 　　7、菊花茶 　　菊花茶简单易做，对于那些上班族的小白领，当累了的时候可以泡饮一杯，因为菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药，所以对着电脑的时间比较长的人，眼睛很疲劳的人，也可以多喝喝菊花茶，另外菊花茶在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。 　　8、蜂蜜柚子茶 　　用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的养生品。柚子富含维生素C，能够提升免疫力。还有清热去火、止咳化痰的功效。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。 　　篇二:《渠道网带你了解适合上班族喝的五款润肺止咳茶》 　　推荐阅读标签饮品加盟 　　秋季天气干燥，难免会眼干、眼涩、喉咙痛，尤其是整天对着电脑的上班族们。那么，秋季上班族们如何养生？下面渠道网给大家推荐5款最适合上班族的润肺止咳茶，大家不妨可试试。 　　适合上班族的五款润肺止咳茶{咳嗽泡什么茶}. 　　1、银耳茶 　　此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。 　　可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 　　2、桂花茶 　　此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。 　　选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。 　　3、萝卜茶 　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。 　　选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。” 　　4、桔红茶 　　此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。 　　选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。 　　5、铁观音茶 　　此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。 　　文章来源渠道网带你了解适合上班族喝的五款润肺止咳茶 　　（ 　　篇三:《上班族喝什么茶》{咳嗽泡什么茶}. 　　每日久坐不动，长时间吹空调，长时间对着电脑辐射，工作忙碌，饮食不规律，研究显示，上班族已成为最易患癌的人群，并且目前有超过70%的上班一族处于危险的亚健康状态。 　　那么该怎么去调节和预防呢？其实最简单的方法就是喝茶。 　　茶是中国的传统饮品，喝茶在中国已经有几千年的历史。众所周知，茶能养生，调养身心，是最佳的保健养生饮品。同时茶对多种疾病有抑制和预防作用，多饮茶不仅健康，且怡情。 　　下面给大家介绍几种适合上班族喝的茶，防癌的同时降燥，十分有益身心健康。 　　铁观音茶 　　功效此茶具有清心