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湿热体质辨识
与膳食养生
定义:
痰湿质的特点
以湿热内蕴为主要特征的
体质状态
形体特征:
形体偏胖或苍瘦
痰湿质的特点
常见表现:
主项:平素面垢油光,易生痤疮粉刺,
舌质偏红,苔黄腻,容易口苦口干,身
重困倦。
副项:体偏胖或苍瘦,心烦懈怠,眼睛
红赤,大便燥结,或粘滞,小便短赤,男
易阴囊潮湿,女易带下增多,脉象多见
滑数。
心理特征:性格多急躁易怒。
痰湿质的
发病倾向:
易患疮疖、黄疸、火热等病证。
现代医学的痤疮、慢性胃肠疾病、
黄疸、尿路感染、前列腺疾病、慢
性妇科炎症等
对外界环境适应能力
特点
对湿环境或气温偏高,尤其夏末秋
初,湿热交蒸气候较难适应
、膳食建议:
日常养议与方药
睿适合体质的食物:饮食宜清淡,多吃新
鲜蔬果及甘寒、甘平的食物,多摄取有
助于清热化湿的食物
干预
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