睡眠和睡眠障碍 赵光远.pptVIP

睡眠与睡眠障碍 脑和睡眠 口睡眠是一种生物的本能 口睡眠是脑的休息状态 睡眠是生命必需的身体防御技术 口人类大概每天需要7-9小时,平均8小时 口8小时/天 56小时/周 240小时/月 2920小时/年 睡眠的质量比数量更重要 睡眠时相 非快眼动睡眠(NREM)和快眼动睡眠 (REM) aAPT (一)非快速眼球运动睡眠时相 1.觉醒期(SW):EEG10Hz的o波或各种低幅度; 2.思睡期(S1, Sleep1):EG见o消失,2-7Hz的低幅 波出现; 3.浅睡期(2):进入轻、中度睡眠,低幅慢波或12 14Hz的纺锤波,或K-复合波 中度睡眠期(S3):纺锤波+高幅慢波(0 3Hz,75pV以上的δ波),δ波占20-50%; 5.深度睡眠期(S4):高幅慢波占50%以上 (S1-84为非眼快动期) (二)快速眼球运动睡眠时相 眼快动相睡眠( Rapid eye movement sleep, REM)又称异相睡眠、低电压快波睡眠。 BBG接近于NREM的S1期,似乎近于觉醒阶段, 易遇刺激而觉醒(活化睡眠),实际上觉 醒阈很高(故称异相睡眠、反相睡眠) 目前统称为眼快动睡眠