中医体质与养生讲义教材.ppt

中医体质与养生;;;;中医辨别体质的简单方法 ;一、望——体质总是有其外在表象 ;二、闻——耳和鼻也是判断工具;;切——了解脉象的基本知识;《中医体质分类与判定》标准 ;;;;;平和质 (A型) ;平和质 (A型);气虚质 (B型) ;气虚质 (B型) ;阳虚质 (C型) ;阳虚质 (C型) ;阴虚质 (D型) ;阴虚质 (D型);痰湿质 (E型) ;痰湿质 (E型) ;湿热质 (F型) ;湿热质 (F型) ;血瘀质 (G型) ;血瘀质 (G型) ;气郁质 (H型) ;气郁质 (H型) ;特禀质 (I型) ;特禀质 (I型) ;中医体质的养生要点;中医体质的调养;平和体质养生 ;气虚体质的调养原则;气虚体质的饮食调养 ;气虚体质的运动养生 ;气虚体质的药物养生;阳虚体质的调养：;阳虚体质的精神调养;阳虚体质的环境调摄;阳虚体质的饮食调养;阳虚体质的运动养生;阳虚体质的药物养生;阴虚体质的调养：;阴虚体质的精神调养;阴虚体质的环境调摄;阴虚体质的饮食调养;阴虚体质的运动养生;阴虚体质的药物养生;痰湿体质的调养：;痰湿体质的环境调摄;痰湿体质的饮食调理;痰湿体质的运动养生;痰湿体质的药物养生;湿热体质的调养;湿热体质的精神调养;湿热体质的起居调护;湿热体质的饮食调理;湿热体质的运动养生;血瘀体质的调养：;血瘀体质的精神调养;血瘀体质的饮食调理;血瘀体质的运动养生;血瘀体质的药物养生;气郁体质的调养：;气郁体质的精神调摄;气郁体质的饮食调养;气郁体质的运动养生;气郁体质的药物养生;特禀体质的调养;特禀体质的精神调养;特禀体质的饮食调养;特禀体质的运动调养;小结;休息、休息一会！;判定方法 ;判定标准