谈“学校阳光体育活动”的认识与实践.pdfVIP

论“学校阳光体育活动”的认识与实践 摘要： 近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。随着人们的 物质生活水平快速提高，一些与生活方式相关的“小胖墩”“小眼镜”等 相继出现在了孩子们的身上。有关调查结果显示,最近 20 年,我国青少 年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，部分农村青少年营养状况 亟待改善。这些 问题表明,加强青少年体育工作已经成为当前刻不容 缓的紧迫任务。 关键词 ：1 阳光体育 2 实施方法 3 学生与教师 为了认真贯彻党的教育方 ，全面推进素质教育，为推动全国亿 万学生阳光体育运动的广泛开展，响应“全国亿万学生阳光体育运动” 的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动 的重点，切实提高青少年健康素质，结合我校的实际情况制定阳光体 育与全民健身同行活动的实施方案，浅谈一下对阳光体育活动的认识 与实践。 一、对“阳光体育”的认识 阳光体育是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展， 吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加 体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。以“健康、运 动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智 力发育、审美情趣的形成中的重要作用，探讨以体育为手段，促进青 少年全面发展的理论与实践 问题，旨在落实《中共中央国务院关于加强 青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推动阳光体育运动在 全国的深入的实施就是阳光体育。 有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部 有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到 大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地也在积极探索，以创新的 手段推进学校体育教育。 二、实施方法 1 、制定活动的方案 “方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。 实施“阳光体育运动”首先也要有活动方案，只有精心设计活动方案才 能保证大课间体育活动的顺利实施。我校在“阳光体育运动”实施前成 立了活动方案开发任务组，由学校领导班子、体育老师和班主任组成。 2 、借鉴各校活动的经验。我们通过参观学习，向优秀学校学习， 又通过网络对全国各省市学校的学习，借鉴全国各地开展大课间活动 的做法，获得了间接的经验。 3 、结合本校的实际情况，因地制宜，因人而异。每个学校的人 数有多有少，场地有大有小，师资力量也有所不同。拿我所在学校举 例，乌鲁木齐市第 XX 小学校位于乌鲁木齐市南湖南路西二巷，被南 湖安居一期所包围，学校校园面积较小，因此，方案设计开发尽量根据 学生年龄、兴趣等特点安排了跳方格、跳绳、踢毽、集体做广播操 1、新 编小学生广播操（七彩阳光、希望风帆）2、自编小学生律动操（时间 3`49 运动强度 中）。冬季举行“O”型跑，以班级为单位在操场上进行环绕 标记桶的长跑（1—3 年级平均日跑 800 米，4—6 年级平均日跑 1000 米） 方案联系实际、内容丰富，符合学生的年龄和个性特点，受到广 大师生的热烈欢迎，通过两年的实践，取得了良好的效果，让大家逐 渐爱上了这个原本枯燥的体育时间，学生们也变得更为积极主动。 三、成果展示 我校经过一年时间的尝试，效果非常显著。“阳光体育运动” 有效地激发了学生学习的积极性，提高了学生的学习效率。 1 、学生变化很大 学生通过体育锻炼对身体的良好作用，也是通过神经系统的影响 而实现的。经常进行体育锻炼的学生，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵 活性和耐久力都会得到提高，灵活性提高了，反应也就更快了，从人 体活动上看，表现出机灵、敏捷，它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活， 使学习和工作都处于最佳状态，并能坚持较长时间。经常进行体育锻 炼的人，在自然环境中接受寒冷和炎热的刺激，从而提高对环境变化 的适应能力和对疾病的抵抗能力。 　体育锻炼对于改善神经系统的调节机能，对于学生们学习能力 的提高，以及工作效率的提高，都起着积极作用。比如学生学习累了， 到户外活动一会再回来学习，学习效率肯定会提高。 2 、教师精神面貌变化大 教学是教师的教和学生学的双边活动,要想提高教学效果,保证课 堂教学质量,教师就要经常与学生一起活动,