11、我的社会支持系统.pptVIP

1、闭上眼睛。 2、身体放松。 3、左手轻轻地搭在右胳膊上，右手轻轻地搭在左胳膊上，拥抱自己。 4、静静地感受内心涌起的温暖。 拥抱自己 11、我的社会支持系统 ——我爱你们（一） A 什么是“社会支持系统”？ “社会支持系统” 是指个人在自己的社会关系网络中所获得的，来自他人物质或精神上的帮助和支援。一个完备的支持系统包括亲人、朋友、同学、老师、邻里、合作伙伴、专业人士等等，还包括由陌生人组成的各种社会服务机构。 “寻人”活动： 谁？谁？谁？ 1、下面提到的情况，有些是你遇到过的，有些是你还没遇到的。没遇到过的，你可以采用假设进行选择。 2、你需要寻找“除自己以外的人”。可以是一个人，也可以是某些人。不管是谁，都是你内心的需要，没有对错之分。可能有的“谁”寻找起来有些困难，但只要你努力，一定能找到。 寻人”活动：谁？谁？谁？ 1、现在，当你喜悦得意，会找谁分享？ 2、现在，当你遇到烦恼，会找谁倾诉？ 4、现在，当你碰到困难，会找谁帮忙？ 3、现在，当你身体不舒服，会找谁照顾？ 7、现在，当你困惑迷茫，会找谁指引？ 8、现在，当你悲观失望，会找谁陪伴？ 5、现在，当你遭遇不公，会找谁安抚？ 6、现在，当你身心疲惫，会找谁支持？ 把时间数轴拉长，穿越到过去和将来， 把刚才所有