肌力训练 课件.pptVIP

肌力的训练 昆明医科大学第一附属医院 康复医学科 治疗师：康绍权 ? 肌力：指肌肉收缩时所能产生的最大力量 。 ? 耐力 : 指肌肉持续的维持一定强度的等长收缩，或做 多次一定强度的等张收缩的能力。 ? 肌肉的三种收缩方式：等长收缩，等张收缩，等速 收缩。 ? 在我们康复治疗的工作中，肌力的训练是一个应用 特别广泛的技术，不论是在中风患者软瘫和痉挛期 乃至恢复期，还是在骨折术后肌肉力量的恢复训练 等等都需要进行积极有效的肌力训练。 影响肌力的因素 1 ．肌肉的生理横断面 肌力大小与肌纤维的数量和粗细成正比 2 ．肌纤维的类型 – 红肌纤维 , Ⅰ型肌，慢肌，慢颤氧化型 – 白肌纤维 , Ⅱ型肌，快肌，快颤糖酵解型 – 中间型纤维 影响肌力的因素 3. 肌肉的初长度 4. 肌肉