原创力文档- 1、本文档共2页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
基本部分
15′
一、扣球（两步助跑起跳）
1、动作要点：
一：左脚迈出一小步
二：右脚跨出第二步，步幅要大，左脚立即并跟上。
跳：摆臂向上，蹬地跳。
引：引臂抬起置脑后。
展：展开胸部与腹部
弓：身体后成大弯弓
转腰屈腹猛收胸
带肩挥肘摔手腕
全掌包球击中上
扣出球来旋转强
2、练习顺序：
a一步助跑起跳
b两步助跑球
c徒手挥臂
d挥臂击固定球
e 助跑起跳扣吊球
一、讲解示范
（1）侧面示范讲解扣球的完整动作及要领。
（2）做排球扣球的分解动作，即准备姿势、助跑、起跳、空中挥臂击球、落地。
2、
让学生模仿练习，并巡视指导并纠正错误动作。每个分解动作重复练习5遍。
并及时纠正学生的错误动作。
徒手练习随口令
固定球练习
高度适中，击打球有手型的方法提示。
提示手与球充分吻合
一、讲解示范队形时学生队形：
（1）学生认真观察老师的示范动作，同时思考老师提出的问题。
（2）认真观察老师的示范、讲解，建立动作正确的表象。
2、
练习队形
一步助跑起跳：一步助跑蹬地脚。
两步助跑起跳：第一步小，第二步大。
不持球模仿练习扣球技术的分解动作和完整动作。
两人一组击固定球，练习手法。
在安置好吊球的地点进行练习。
击固定球的动作时相互观察、探讨交流。
15′
5
5
8
5
5
5-8
?
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
文档评论（0）