原创力文档- 1、本文档共71页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
0如何学会?
属你一个人都丝快福中
了解压力,压力的概念
◆压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和
行为体验过程。
◆什么叫压力,压力就是精神和身体受到无法调适的压迫的
身心现象。
◆压力严格就是我们的内心的承受能力与我们客观环境产生
了反差,造成了压力
◆因生活带来的压力称为生活压力
◆因工作带来的是工作压力
有压力吗?
神奇图片测试你的心理压力
图片是静止的还是运动的?
测试结果
◆这是一张静止的图片,你的心理压力越大,图片转动越快
而儿童看这幅图片一般是静止的。
文档评论（0）