秋冬季节保养皮肤8种水果.ppt

秋冬季节保养皮肤的8种水果 大家都知道水果对身体有很大帮助,尤其是 对于女性朋友,水果更加能起到美容养颜、保养 皮肤的功效,今天就为大家介绍秋冬季节保养皮 肤的8种水果。8种保养皮肤的水果  石榴 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的 营养成分,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠 经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体 的好食材。  草莓 很多女性朋友都爱吃草莓,它不但色泽鲜 艳,味美多汁、清香扑鼻,还含有多种维生素和 17种氨基酸,维生素c的含量比柑橘高3倍,并 且含有钙、铁、磷、锌等矿物质,属于高档营养  型水果,有水果皇后之称。 樱桃 樱桃每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居 于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子 多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及  钙、磷等矿物元素。可以补血益气,脸色红润, 同时可以滋润皮肤,锁住水分,避免水分的流失, 起到保湿作用 葡萄 葡萄糖分高,容易吸收,而且葡萄多酚具有