中国古代养生学_郝勤_体育史.pptVIP

》戎都市学 体育史 成都体育学院体育史研究所  G成都體有學院 本节结构 CHENGDU SPORT UNIVERSITY 体育养生思想的形成 ()先秦时期养生思想的形成 (二)两汉魏晋南北朝时期养生思想走向成熟 》体育养生方法体系的形成与发展 ()导引的形成与发展 (一)行气的形成与发展 体有养生的发展与演变 隋唐体育养生走向成熟 宋代体育养生的发展与变革 明清体育养生的盛衰  G成都體有學院 什么是“养生” CHENGDU SPORT UNIVERSITY 养生”意为“养护生命”,是产生于中国古代的一类追求 身心健康和生命长寿的思想、理论和方法体系的总称 国传统养生学所包括的内容较多,一般而言,大致可分为导 行气、房中养生(古代性医学和性保健)、服食养生(通过 饮食和药物来养生)、日常保健卫生等几大部分内容 广中国古代的体有养生主要是指通过身心运动来追求健康长寿 的思想、理论和实践体系。它主要包括了导引、行气以及日 常生活保健的一些内容  G成都體有學院 体育养生思想的形成 CHENGDU SPORT UNIVERSITY (-)先秦时期养生思想的形成 在中国古代,很早就产生了追求健康长寿的思想和观念 早在商代的甲骨文中,就有不少卜辞的内容与疾病、寿 天等有关。大约出书于商末周初的《尚书·洪范》一书 中提出了