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糖尿病病人的健康宣教 小组成员:姚晓燕姚丽丽 李武叶徐瑩 李红娜吴芬芬  目录 概述 诊断标准 临床表现 健康指导  什么是糖尿病? ·糖尿病是一组由多种原因引起的胰岛素分 泌缺陷和(或)作用缺陷而导致以慢性血 葡萄糖(即血糖)水平增高为特征的代谢 疾病群。临床上岀现多尿、多饮、多食 肖瘦等表现,即“三多一少”症状,以高 血糖为主要标志。 返回  糖尿病的诊断标准 ·1、糖尿病症状+任意时间血糖水平≥11.1moI/L (200mg/d) 2、空腹血糖(FPG)水平≥7.0moI/L (126mg/d) 3、口服葡萄糖耐量实验(GTT)中2小时血糖 (2hPG)≥11.1mmol/L(200mg/d)。 注意:a、以上三条符合任何一条,且在另一日再 测一次证实,诊断即可成立。 返回  糖尿病的临床表现 △ 1代谢紊乱症状群:三多一少 2.急性并发症:(1)糖尿病酮症酸中毒(DKA) (2)高渗性昏迷;(3)感染:肾盂肾炎、膀胱炎最 常见。 3.慢性并发症:(1)大血管病变:动脉粥样硬化 (2)微血管病变:糖尿病腎病、糖尿病性视网膜 病变;(3)神经病变:直立性低血压、心动过速 腹泻或便秘、尿潴留、尿失禁、阳痿;(4)眼的 其他病变;(5)糖尿病足 返回  健康指导 心理指导 饮食指导 运动指导 用药指导 自我护理 自我监测 顶防低血糖  心理指导 糖尿病是终身疾病,治疗需长期进行,且慢性并 发症可遍及全身各重要器官,但糖尿病并非不治 之症,合理的生活起居,良好的心理状态,配合 饮食,体能锻炼及药物等综合措施可纠正代谢紊 乱和消除糖尿病症状并对预防慢性病变的发生发 展有一定效果。所以要保持心情愉快,树立战胜 疾病的信心。 返回  二、饮食指导 1.制定总热量 2.碳水化合物(50%-60%)、蛋白质(不超过15%) 和脂肪(30%)的分配 3.每餐热量合理分配:早中晚:1/5、2/5、2/5或 1/3、1/3、1/3 4.食用膳食纤维:不少于40g/d 5.饮食治疗中注意事项:按时进食、控制饮食的 关键在于控制总能量、严格限制各种甜食、限制 饮酒、不空腹进行体育锻炼、每周测量体重  得了糖尿病应该吃什么? 不应该吃什么? 可以吃:大米、白面、玉米面、小米、乔麦面、每 日控制在5~7两。副食:大豆、豆制品、豆芽;肉 类:瘦肉、鱼、鸡、牛奶等动物蛋白;油类:豆油 菜籽油、花生油、玉米油、棉籽油等。当病人控制 主食量后,如有饥饿感,可用白菜、菠菜、油菜、 韭菜、扁豆、酸菜、空心菜、生菜等蔬菜补充 不宜吃:糖类、白薯、巧克力、水果罐头、汽水、 果酱、冰淇淋、雪糕及各类甜饮料、口服液、果汁、 动物油、奶油、肥肉、动物内脏;对土豆、蒜苗 藕、胡萝卜、豌豆等,含碳水化合物较多的蔬菜也 要适当控制。水果要少吃或不吃 返回  三、运动指导 1.运动时间:(1)1型宜在餐后运z 前在腹壁皮下注射胰岛素;2型空腹 (2)糖尿病并发急性感染、活动性灬以、 重急、慢性并发症时,不宜运动而应增加卧床 休息时间。(3)每次15-30分钟,,每日1-3次 每周不少于3次 2.运动方式:有氧运动。首选:步行。 3.注意事项:(1)避免恶劣天气,随身携带糖果 (2)若出现胸痛、胸闷、视力模糊等应立即停 止运动并处理:(3)随身携带糖尿病卡,写有 本人姓名、年龄、家庭住址、电话号码和病 以备急用 返回