“21”阳光体育活动实施方案.docxVIP

一、指导思想 为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强宵少年体育增强宵少年 体质的意见》的精神，以及县教育局提出的“ 2+T阳光体育计划，全面推动我 校艺体活动的改革与发展，促进学校“大课问”活动的制度化和规范化，结合我 校实际，让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、 一项体现学 校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能， 特制订本实施细 则。 二、内容选择和目标要求 二项技能： 1、 长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少 1500米。 总目标：学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯， 掌握科学规范的长 跑动作要领，能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整， 学生 体育素质测试达标率达到98%以上。 目标分解： 集体跑：通过“大课问”活动达成，每天学生 1500米。 集体跑步时，学生能够根据前后距离自觉调整速度，保持队形。 每个学生在跑步过程中均能保持正确的跑步姿势，动作整齐规范，双臂 摆动舒展、放松，跟随音乐节奏，步调一致。 跑步时，学生能自觉遵守纪律，出现鞋带松开现象，能自觉到跑道外侧 解决，不影响队伍前进。 每个班都有集体喊口令和本班特色呼号，以振奋精神、提升班级形象。 队伍整齐，场面壮观，气势宏伟。 自主锻炼：通过体育课和课余达成。 学生初步掌握长跑运动技能，跑步姿势正确，动作规范，步频和呼吸相 互协调。 学生能自觉