生理学第十章+肌肉力量习题.docVIP

第十二章 肌肉力量 (一) 填空题 1.运动生理学通常将机体依靠肌肉收缩 和 阻力来完成运动的能力称为肌肉力量。 2.肌肉生理横断面积是横切某块肌肉所有肌纤维所获得的，它是由肌纤维的 和 来决定的，通常以 表示。 3.肌肉力量大小与肌纤维类型的百分构成有关，肌肉中快肌纤维百分比高及其横断面积或直径大的人，肌肉收缩力量也 ；而慢肌纤维百分比高的人则肌肉力量较 。 4.人的肌力大小与肌肉收缩前的初长度有关。在一定范围内，肌肉收缩的初长度越 ，则肌肉收缩时产生的张力和缩短的程度就越 。 5.超负荷是肌肉力量训练的一个基本原则，超负荷不是指超过本人的 负荷能力，而是指力量训练的负荷应不断超过 采用的负荷，其中包括负荷强度、负荷量和力量训练的频率。 6.肌肉在 收缩之后紧接着进行 收缩的力量训练方法叫作超等长练习。 7.力量训练的特异性或者专门化是指被训练肌肉对不同 、 和 的力量训练产生特定反应或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。 （二） 判断题 静力性力量是指肌肉在等长收缩时所产生的力量，它使身体维持或者固定于一定的位置和姿势，而无明显的位移运动。（ ） 动力性力量是指肌肉在动态收缩时所产生的力量，此时机体产生明显的位移运动。（ ） 等速肌肉力量是肌肉在其控制的关节活