快速跑发展跑的能力[文].pdfVIP

快 速 跑 单 元 教 学 计 划 如皋实验初中 任课教师：杨 浩 年级：初二 人数： 48 人 1．学生了解快速跑的正确动作技术，培养并形成合理的身体姿态。 2 ．提高学生短距离跑的运动能力，并学以致用，知道发展力量、速度、耐力、灵 单 单 敏、协调、弹跳等身体素质，掌握增强体能的练习方法。 元 学 3 ．学练过程中积极体验快速跑的各种练习，勇于尝试和创新，能挑战自我、自信 习 目 自强，有着良好的表现欲 标 4 ．能掌握发展快速跑能力的学练方法，共同合作，敢于展示自我，能根据自己的 实际情况来进行学习与评价，并将这种意识与行为向课外延伸。 学 学 习 内 学时学习目标 重点、难点 主要教学策略与方法 时 容