美白101个小窍门 完整版.pdf

[General Information] 书名=美白101个小窍门 作者=橡树国际健康机构编著 页数=179 SS号 DX号= 出版日期=2008.10 出版社=北京理工大学出版社 书名 前言 目录 prt1 四季美白好方法 早春牢记5个最基础的护肤步骤 春季巧用矿泉水美白 春季美白5大魔法 夏末用印度土法急救你晒伤的肌肤 干燥秋季，洁面用好3种纸 Part2 时尚美白小窍门 美白生活小细节 对抗色斑超有效的美白宝贝 养成美白好习惯 薏米的神奇 红糖美白的奥妙 熬夜也有好肌肤 4个窍门让你白得彻底 洗出一张漂亮的脸 Part3 去角质，“代谢”你的黑皮肤 去角质——仲夏肌肤嫩滑的秘诀 4款去角质产品大比拼 5种情况下皮肤不适合去角质 安全去角质，皮肤细腻又光滑 不同肤质去角质方法也不同 护唇小妙招 Part4 去黑头与拯救毛孔粗大的完全对策 去黑头＋收缩毛孔知识问答 去黑头3步法 有效去除黑头全方位新方法 痘痘、黑头快速根治的奥秘 美白：清洁＋控油＋保湿＝零毛孔 4种粗大毛孔的成因及解决方法 20岁美女收缩毛孔的正确做法 粗大毛孔不要使用收敛护肤产品 毛孔粗大的3大雷区 Part5 防晒，美白肌肤的第一步 10条全年通用的基础防晒小秘笈 晒后的美白保养 涂抹防晒霜应注意的问题 5种错误方法让你的脸晒伤变黑炭 怎样选择一款适合的防晒霜 清洗防晒霜最好使用卸妆产品 暴晒一整天肌肤该如何保养 有车族的防晒攻略 白皙肌肤打造技巧 Part6 防衰抗皱，红颜不老的秘方 电脑族：防衰抗皱3妙招 4大错误细节阻碍皮肤变白 各年龄肌肤抗衰美白全攻略 7种水果帮你抵抗衰老，轻松变白 眼角、嘴角护理妙法 运动让你由内而外白得彻底 红颜不老13招 Part7 美白祛斑，打造完美肌肤 6道食疗秘方有效清除黄褐斑、雀斑 捏掐4法驱走暗黄小色斑 3个小绝招让你轻松告别眼周斑点 肤色问题：生活习惯惹的祸 专业果酸美白祛斑 氧气美白祛斑 冷冻美白祛斑 药物美白祛斑 女性刮痧祛斑美白方法 Part8 美白保湿，保湿美白出奇效 根据皮肤状况选择正确的保湿方法 为你解答保湿却不见效的真正原因 保湿补水小问题 这样敷面膜，补水保湿效果会加倍 橄榄油的妙用 为小部位保湿美白 补水三重奏 一周美人计 Part9 排毒养颜：美白先排毒 3步排毒法——美白先排毒 美女必知的排毒美白锦囊 排毒美白抗衰老 初秋排毒进补美白法 女士肌肤排毒的佳品 淋巴引流按摩美白法 蜂蜜能助身体排毒 Part10 祛痘美白，消除痘印，还你光洁肌肤 超有效！10招淡化痘痕不留斑 牢记7要点，消除青春痘 冬日如何祛除痘痘 对抗青春痘的方法 5步骤，祛痘不留痕 祛除痘疤，美白肌肤 饮食治疗青春痘 Part11