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中医药特色的康复和健康指导内容 一、生活起居 生活起居护理的基本原则 1.顺应自然2.平衡阴阳3.起居有常 4.劳逸适度 5.慎避外邪6.形神供养 二、情志指导 1.七情内容 喜, 怒, 忧, 思, 悲, 恐, 惊 2.七情致病损伤五脏，喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾 3.情志护理的基本原则 （1）诚挚体贴，全面关心 （2）有的放矢，因人施护 （3）清净养神，宁心寡欲 （4）怡情畅志，乐观愉快 4.情志护理的基本方法 （1）言语开导（2）清净养神（3）移情易性（4）情志相胜（5）顺情解郁 三、饮食调护 1.饮食调护的基本原则 （1）饮食有节、按时定量 （2）调和四气、谨和无味 （3）饮食清淡、吃忌厚味 （4）卫生清洁、习惯良好 （5）辨证施食、相因相宜 （6）辩药施食、特殊忌口 （7）因人施食、因时施食 2.食物性质分类 （1）热性食物 （2）温性食物 （3）寒性食物 （4）凉性食物 （5）平性食物 （6）补益性食物 (清补类食物 温补类食物 平补类食物) （7）发散类食物 3.辨证施膳原则： “虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之” （1）辨证施膳必须考虑个人的体质特点，例如形体肥胖之人多痰湿，宜多吃清淡化痰的食品；形体消瘦之人多阴虚血亏津少，宜多吃滋阴生津的食品。 （2）春季万物始动、阳气发越，此时要少吃肥腻、辛辣之物，以免助阳外泄，应多食清淡之菜蔬、豆类及豆制品； （3）夏季炎热多雨，宜吃些甘寒、清淡、少油的食品，如绿豆、西瓜、鸭肉等； （4）虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之； （5）实证患者应根据不同实证的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等； （6）寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之； （7）热性病证，给予寒凉性质的食疗食品治之。 四、用药指导（一）.给药时间 1.一般药，宜在进食后半小时服用； 2.急性病者可随时多次给药； 3.滋补药、开胃药，宜饭前服； 4.消食导滞药，对胃肠有刺激性的药，宜饭后服； 5.安神药、润肠通便药，宜睡前服； 6.驱虫、攻下、逐水药，宜清晨空腹服； 7.调经药，宜在行经前数日开始服用，来月经后停服； 8.解表发汗药可随时服用； 9.某些药物的服用时间遵医嘱。 （二）给药方法 1.汤剂一般每日一剂，分2次服，上下午各一次；或遵医嘱服用； 2.急症、高热、危重病人遵医嘱服用； 3.丸、片、散、膏、酒等中成药按说明定时服用，一般每日2—3次； 4.一般中成药宜用白开水送服； 5.祛寒药可用姜汤送服， 6.祛风湿药可用黄酒送服，以助药力； 7.胖大海、番泻叶等容易出味的药物可用沸水浸泡后代茶饮； 8.呕吐病人在服药前，可先服少量姜汁或嚼少许生姜片或橘皮，以预防呕吐； 9.病在口腔、咽喉者宜缓慢频服或随时含服；神昏病人可给予鼻饲。 （三）服药温度 1.一般汤剂宜温服，以免过冷过热对胃肠道产生刺激； 2.寒证用热药宜热服； 3.热证用寒药宜凉服； 4.一般理气、活血化瘀、补益、发汗解表药宜热服； 5.凉血、止血、清热解毒、消暑药等宜凉服。 五、康复护理指导 1.中医药特色的康复护理（包括语言、肢体功能锻炼、心理康复等） 2.太极拳 3.八段锦 4.推拿按摩 5.音乐疗法 6.中医保健操 7.中医特色专科护理 六、专科护理