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孔子养生之道 中国儒家学派的创始人、伟大的思想家、教育家孔子，一生勤于治学， 自强不息，文绩卓著，德侔天地。他活了七十三岁，在当时来说，可谓身健 寿长。综观孔子的圣言范行，他的长寿之道可以概括为如下几点． 一、自强则刚 与道家提倡的“清静无为”的思想相反，孔子提倡的是“自强有为”。众所周 知，孔子有一句名言：“天行健，君子以自强不息”。意思是说，天是以运行不 息为健的，人也应当效法上天，自强不息。孔子最见不得懒散的学生，斥责 其“朽木不可雕也”。懒散使人四肢不勤，思想怠惰，精神涣散，萎靡不振， 难尽天年。 古语云：“流水不腐，户枢不合”。静止便意味着停滞，停滞便意味着消蚀， 西方哲人认为；“生命在于运动”，包括体力和脑力的运作，孔子认为，人生一 世，应当树立远大的志向，有所追求，有所作为，不懈努力，力求进取。唯 有心强才能体健，体健才能保证事业有成。 孔子一生艰苦奋斗，精进不息，青少年时代勤干苦读，博览群书，学业 超群；中年后东奔西走，周游列国，宣传自己的主张；晚年致力于教育，编 纂典籍。在人牛的征途上，始终保持着百折不挠、矢志不移的进取精神。他 之长寿，正在于将“养其身”与“有作为”密切结合在一起，精神作用于身体， 健康的体质