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紫手环活动策划 篇一：案 紫手环21天不抱怨 活 动 策 划 南京邮电大学 计算机软件学院青年志愿者协会 一、 活动背景 紫手环最早是在《不抱怨的世界》一书中提到的，美国 史 上最著名的心灵导师之一威尔鲍温，发起了一项 不抱 怨运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一 察觉自己抱怨，就将于环换到另一只手上，以此类推，直到 这个手环能持续戴在同一只手上 21天为止。 不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了 这 项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满 平静喜乐、活力四射的正面能虽。而你也可以成为其中的一 份子，戴上紫手环，接受 21天的挑战，为自己创造心想事 成的无怨人生！ 已值下半学期，大一上半学期的轻松生活已经结束，大 学生也将步入大三，一系列问题接H而来，大三学长学 姐更是在是否考研中纠结。这或许是一个问题多多的季节， 面对如此大的压力部分人选择了抱怨。生活中有很多不尽如 人意的事，如果只是抱怨并不会有什么改变，抱怨只会使自 己的心情更差，也会使周围的人受到影响，为了同学们能养 成不抱怨的习惯更好的迎接未来的挑战，能更好的走向社 会，计软院青协特此举办了 “紫手环”活动，帮助同学们养 成不抱怨的好习惯。 二、活动目的 通过紫手环活动帮同学们养成不抱怨的习惯。抱怨可以 发泄不 满，也可以获得好处，比如：获得同情心、安慰、注意 力。同时，没有自信心的