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为什么要早起? 中国传统文化中精髓是什么? 中国古人是如何认识宇宙的? 中国古人的作息时间表是什么? 中国人和外国人的体质和观念有什么 不同?为什么大家对中国传统文化变 中国传统文化的精髓是什么? (一)最早的古代经典 《易经》“群经之首”《黃帝内经》《道德经 神农本草经》《论语》《诗经》等中国传统经典著 作都源于易经 ·(二)《易经》阐释的道理是什么? 天道(即人道。“道”即规律。“天人相应”“天人 合 变化之道 自然之道 中国古人是如何认识宇宙的? 古者包牺氏之王 天下也,仰以观象于 天,俯则观法于地, 中国古代的地心现念一坐地观天∥ 观鸟兽之文,与地之 宜,近取诸身,远取 仰则观象于天 天)以通神明之德 诸物,于是始作八卦 (大文历法 以通神明之德,以类 诸观鸟兽之文 物(动物学)近取诸身 万物之情 (人类学社 伏羲作八卦 与地之宜 数学宇宙学 仰以观于天文,附 (植物学) 以察于地理,是故知 俯则观法于地 地)以类万物之情 原始反终 图2-1三才示意图 (一)面南自天观察太阳一发现太 阳周期运动规律 太阳运动有周日和周年两种运动周期 1、太阳周日运 间和(已虚,气门乃闭。” 大顶 动始于太阳从 地平线升起的 昼 平旦时候,日 出到日落为白 昼,日落到目 出为黑夜 夜 图2-5周日太阳视运动(面南 太阳周日运动的几个节点 平旦至日中,天之阳,阳中之阳也;日 中至黄昏