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大学体育的主要使命
1.体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是(B)。
促进智力发展
促进身体健康
促进适应能力
促进职业能力
2.随着文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋势是(A)。
逐渐减少
稳定不变
逐渐增多
快速增多
3.从文化学的意义上看,大学的主要使命是(D)。
培养健康人才
保证体育参与
推进国际交流
传承体育文化
适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。(对)
随着人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。 (错)
大学体育的常见形式
1.《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课每周不少于几学时?(B)
1 学时
2 学时
3 学时
4 学时
2.《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是(C)。 A、122 学时
134 学时
144 学时
156 学时
3.大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?(A)
50
60
70
80
按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。(对)
从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。(错)
大学体育的未来走向
年发表在“新青年”杂志上的着名体育论文《体育之研究》的作者是(D)。
蔡元培
张伯苓
周恩来
毛泽东
2.大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向(C)。
拼盘体育
自由体育
主动体育
随意体育
3.大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向(B)。
个性体育
完整体育
科学体育
主动体育
每周 2 学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。错
为了更好的从事锻炼,应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。错
国家体质健康标准概述
1.迄今为止,我国共出台过(C)项关于学生体质健康的中央文件。
1
2
3
4
2.除(A)以外,我国大学生身体素质持续下降。
身体形态
肺活量
力量
有氧耐力
3.国家体质健康标准在(B)进行了修订。
2013
2014
2015
2016
4.国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,在本学年(B)。
不允许补测
允许补测一次
允许补测两次
允许补测多次
5.国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,补测仍不及格,则(C)。
没影响
体育成绩不及格
学年成绩不及格
体育和学年成绩均不及格
6.国家体质健康标准修订版规定 ,大学生毕业时 ,体测成绩达不到 (B)分时,按结业或肄业处 理。
40
50
60
70
7.国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到 50 分者,(D)。
对毕业无影响
有毕业证,无学位证
有学位证,无毕业证
按结业或肄业处理
目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体质健康标准。错
国家体质健康标准修订版规定,大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。错 体质健康的测定与评价
1.进行肺活量测试时,需要(A)。
尽力深吸气后尽力呼气
普通吸气后尽力呼气
尽力深吸气后正常呼气
正常吸气后尽力呼气
米跑不能反应(B)。
速度
耐力
灵敏
神经系统灵活性
3.坐位体前屈可以反映人的(C)。
灵敏
肢体长度
柔韧
力量
4.进行立定跳远测试时,每人可以跳(C)次。
1
2
3
4
5.进行 800/1000 米测试时,应该(A)。
尽量匀速跑完
开始快速跑,后面速度减慢
开始慢跑,后来加速
快速跑与慢走结合
进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子(对)。
进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量(错)。
跑完 800/1000 米后,为了休息,可以马上坐下来(错)。
运动前 30 分钟应当禁食(对)。
运动与疾病防治
1.运动的益处有(ABCD)。
预防疾病
促进健康
降低死亡率
提高生命质量
2.常见的慢性疾病有(AB)。
A、心血管疾病
2 型糖尿病
肺气肿
骨折
3.心血管疾病患者适宜的运动有(BCD)。
剧烈运动
伸展训练
有氧运动
抗阻训练
4.(BC)强度的有氧运动最有益于 2 型糖尿病患者。
低强度
中等强度
中高强度
极高强度
5.有氧运动通过(ABCD)达到减肥的效果。
提高脂肪分解速度
提高氧化功能能力
减少乳酸生成
增加能量消耗
6.无氧运动有益于骨质疏松症患者。错
运动与营养
1.运动中最重主要也是最经济的能量来源是(A)。
糖
脂肪
蛋白质
无机盐
2.高温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强(D)的补充。 A、糖
脂肪
蛋白质
无机盐
3.(C)可加速运动后机体的修复。
糖
脂肪
蛋白质
无机盐
4.营养素对运动的作用有(ABCD)。
促进肌糖原合成
维持水和电解质平衡
消除疲劳
加速机体修复
5.健康饮食对运动的作用有(ACD)。
保证运动需要的能量与营养
促进生长发育
保持能量消耗之间的平衡
D、维持机体的健康水
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