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会吃红糖的女人脸色不会差,教你怎么吃红糖最补血
红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其营养功效自然不及红糖。
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一.大枣红糖
原料:红糖、金丝枣、姜。
做法:
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适量清水(用矿泉水最好);
3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。
大枣红糖姜水具有祛风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对经期的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但
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