脾胃湿寒如何保健.docVIP

脾胃湿寒如何保健？ 身体里湿气重和寒气重一样么？ 是不是就是身体里水多了？ 这和人的水肿有没有关系？ 是不是胖的一个原因？ 那要怎么去湿气寒气？ 人体的病来源于身体内气 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。