中医护理 中药养生 5-5-2 常用养生中药.pptxVIP

2 20全国护理专业教学资源库《中医护理学》《中医护理学》常用养生中药主讲人：李 薇学 校：甘肃卫生职业学院常用养生中药学习目标了解各种常用中药的现代药理研究及抗衰益寿方剂。020301熟悉各种常用中药养生的作用。掌握中药养生的功能及选用原则。中医养生康复学基础常用养生中药中医养生康复学基础一、常用单味养生中药1．人参 味甘、微苦，性微温，归肺、脾、心三经；具有大补元气，益智安神之功。2．大枣 味甘，性温。归脾、胃、心、肝经。具有补脾养胃，益血生津，养心安神之功。3．山药 味甘，性平。归脾、肺、肾经，具有补气养阴，强身健体之功。4．黄芪 味甘，性微温。归脾，肺经。具有补气固表，生肌、生血、利水之功。5．莲子 味甘、涩，性平。归心、脾、肾经。具有养心、补脾、益肾之功。常用养生中药中医养生康复学基础6．苍术 味辛、苦，性温。归脾、胃经。具有健脾祛湿、强壮明目及预防瘟疫之作用。7．灵芝 味甘、性平。归心、脾、肺、肝、肾经。具有补肺定喘，健脾养肝，益肾填精，安神定志，强筋骨，理虚劳等多种功能。8．五味子 五味俱全，以酸咸为主，酸味尤甚，性温，归肺、肾心经。具有敛肺滋肾，涩精止遗，生津敛汗，宁心安神之功。9．生地黄 味甘、苦，性寒。归心、肝、肾经。其具有清热凉血，养阴生津之功。10．何首乌 味苦、甘，性微温。归肝、肾经。制用补肝，益精血；生用润肠通便。常用养生中药中医养生康复学基础11．阿胶 味甘，性平。归肺、肝、肾经。具有补血止血，滋阴润肺，安胎调经之功。12．麦冬 味甘，微苦，性微寒。归肺、胃、心经。具有养阴润燥，生当止渴，兼能清心除烦之功。13 ．茯苓 味甘，淡，性平。归心、脾、肾经。具有健脾补中，宁心安神，利水渗湿之功。 14．枸杞子 味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肾生精、益血明目，乌发悦颜之功。15．黑芝麻 味甘，性平，多脂。归肝、肾、脾、肺经。具有养肝血，滋肾阴，润五脏之功。 16．黄精 味甘，性平。归肺、脾、肾经。具有补脾润肺，补肾益精，强筋骨，乌须发，抗衰老之功。常用养生中药中医养生康复学基础17．鹿茸 味甘、咸，性温。归肝、肾经。具有补肾阳，益精血之功。18．杜仲 味甘，性温。归肝、肾经。具有补肝肾，强筋骨，安胎之功。19．芡实 味甘、涩，性平。归脾、肾经。具有健脾养胃，益肾固精之作用。20．冬虫夏草 味甘，性温。归肺、肾经。具有滋养肺肾，化痰止咳，补虚疗损之功。21．菊花 味甘、微苦，性微寒。归肝、肺经。具有轻清凉散，疏风清热，凉肝明目之功。22．蜂蜜 味甘，性平。归脾、肺、大肠经。具有补中益气，润肺止咳，润肠通便之功。常用养生中药中医养生康复学基础23．紫河车 味甘咸，性微温。本品具有养血、补气、益精等功效。如《诸证辨疑录》云“本品可“安心养血，益气补精。”24．桑葚 味甘、性寒。本品可补益肝肾，有滋阴养血之功。25．女贞子 味甘、微苦，性平。本品可滋补肝肾，强阴明目，其补而不腻，但性质微凉，脾胃虚寒泄泻及阳虚者慎用。26．薏苡仁 味甘谈，性凉。本品具有健脾、补肺、利尿之效用。常用养生中药二、常用抗老益寿方剂1．长生固本方[组成]人参、枸杞子、山药、天冬、麦冬、五味子、熟地各60克[功用] 久服补虚弱，乌须发，面如童子。[用法]上药加水共煎3次，滤清去渣，浓缩成膏,储瓶备用。每服1匙，每日3次，白开水送服。中医养生康复学基础常用养生中药中医养生康复学基础2．秘传三仙膏 [组成] 人参、山药、茯苓、芡实各120克，蜜、砂糖各300克，白糯米900克，粳米2100克[功用] 健脾益肾，添精补髓[用法] 各捣为末，上和匀蒸，取出晒干,再为末。每服1大匙，白开水送服。常用养生中药中医养生康复学基础3．神仙驻颜延年方 [组成] 天冬、熟地、枳实、甘菊花各1千克[功用] 久服身轻目明，百日颜色悦泽。[用法] 共为细末，每服9克，日服2次，空心温酒下。常用养生中药中医养生康复学基础4．八仙长寿九 [组成] 生地240克 山茱萸160克 茯苓、丹皮各90克，五味子、麦冬、山药、益智仁各60克[功用] 滋阴养血，填精补髓。久服可“发白变黑，返老还童，耐饥益智，延年益寿”。[用法] 炼蜜为丸，每服10克，温酒或淡盐汤调服。常用养生中药中医养生康复学基础5．仙术汤 [组成] 苍术300克，枣(去核)150克．炮干姜10克，炒杏仁30克，甘草90克，盐(炒)120克[功用] 辟瘟疫，除寒湿，温脾胃，进饮食。常服明目驻颜、轻身延年。[用法] 共为细末，每服3克，每日3次，饭前温开水送服。常用养生中药中医养生康复学基础6．补精膏 [组成] 山药250克，牛髓、炒胡桃肉、杏仁泥各120克，炼蜜500克[功用] 补精、润肺、壮阳、助