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1、运动后在 _______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为 延迟性肌肉酸痛 。 A 、 12 B 、 24 C 、 48 D 、 72 正确答案 : B 2 、以下不属于预防 运动性昏厥的方法有 _______ 。 A 、 坚持经常性锻炼，以增强体质。 B 、 剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C 、 在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D 、 在饥饿情况下不要参加剧烈运动。 正确答案 : C 、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发 展属于一种 _______的变迁。 A 、 观念和行为 B 、 生存和发展 C 、 精神和文化生活 D 、 社会行为和文化生活 正确答案 : D 4 、运动损伤分为开放性损伤和 _______ 。 A 、 封闭性损伤 B 、 闭合性损伤 C 、 半开放性损伤 D 、 半闭合性损伤 正确答案 : B 5 、一个心动周期是指 _______。 A 、 心脏每收缩一次 B 、 心脏每舒张一次 C 、 心脏每收缩和舒张一次 D 、 不一定 正确答案 : C 6 、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于 _______的形成。 A 、 社会优越感 B 、 社会荣誉感 C 、 社会责任感 D 、 社会幸福感 正确答案 : C 7 、以下哪种不属于闭合性软组织损伤 _______ 。 A 、 擦伤 B 、 挫伤 C 、 肌肉拉伤 D 、 韧带拉伤 正确答案 : A 、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也 可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到 _______ 。 A 、 正常生活状态 B 、 身心平衡状态 C 、 快乐状态 D 、 第一状态——健康 正确答案 : D 9 、一般青年男子的理想体脂百分比是 _______，女子为 _______；只有当 体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。 、 5%~10%； 10%~15% 、 10%~15%；10%~15% 、 10%~15%；20%~25% 、 15%~20%；20%~25% 正确答案 : C 10 、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的 _______ 。 A 、 维生素 A B 、 维生素 B C 、 维生素 C D 、 维生素 D 正确答案 : A 11 、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的 _______ 。 A 、 维生素 B1 B 、 维生素 B2 C 、 维生素 C D 、 维生素 D 正确答案 : B 12 、“健康体育的核心主要在于 _______。 A 、 有计划、有组织的锻炼” B 、 将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分” C 、 积极参与群众性体育活动和竞赛” D 、 娱乐消遣” 正确答案 : B 、人类科技文明所引发的人类生存方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变，以致使原有人类的人体适应能力不能与之相适应，无疑是导致 _______。 A 、 各种生理疾病的主要因素 B 、 心理疾病的主要因素 C 、 疾病的主要因素 D 、 “文明病” 的主要因素 正确答案 : D 14 、衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是 _______。 A 、 情绪状态 B 、 正常的智力水平 C 、 坚强的意志品质 D 、 人格的完整 正确答案 : A 15 、现代社会的机械化、信息化、城市化 , 带给人们的生活更加快捷方便 , 更加丰富多彩 , 更加快乐流畅的同时，也给现代人类的健康带来了许许多多的负 面影响，如“运动不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成如：肥胖、心血 管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与 _______ 相关。 A 、 生活方式密切 B 、 生活环境密切 C 、 工作环境密切 D 、 医疗服务密切 正确答案 : A 16 、冬季体育锻炼应该做到 _______。 A 、 不用做准备活动 B 、 不用注意保暖 C 、 一定要用嘴呼吸 D 、 大雾天不要锻炼 正确答案 : D 17 、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法 _______。 A 、 改善代谢法 B 、 调节神经系统法 C 、 补充法 D 、 营养法 正确答案 : D 18 、骨构成人体的支架，人体的骨，共有 _______块，有长的、短的和扁 状的。 A 、 106 B 、 206 C 、 256 D 、 306 正确答案 : B 、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆 _______ 。 A 、 变懒 B 、 怕动 C 、 贪睡 D 、 贪吃正确答案 : D 、运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，标准是男