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春季最适合宝宝吃的辅食 春节刚刚过去， 宝宝可能随着家人过节吃得少为油腻些了。 那么在春天来临时， 妈妈要 给宝宝准备些既清肠，又润肺滋润、营养丰富的辅食。 粥和汤都是不错的选择，今天我特别推荐两款春季最适合宝宝吃的辅食。 大骨汤红枣粥 适合的年龄段： 五个月以上 原料准备： 大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜 制作方法： 将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。 红枣洗净去核、葱切段，姜切片。 锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。 撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲 2-3 个小时。 汤煲好后，放少量盐调味。 青菜切成碎末备用。 大米洗净，用煲好的汤煮粥。 粥好后，放入青菜，再煮 10 分钟即可食用。 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素 A 、维生素 C 、微量钙多种氨基酸等丰 富的营养成份。 与大骨熬制成的汤营养丰富，而且口感鲜美。加入粥中，丰富宝宝平时吃 的糊糊和粥的单一口味及