上台演讲台风如何训练.pdf

上台演讲台风如何训练 不单演唱需要台风， 演讲也需要台风， 一个人的台风区分了这 个演讲者是个小白还是大师。那么上台演讲礼仪台风该如何训练呢 ? 下面我为你整理上台演讲礼仪台风，希望能帮到你。 上台演讲礼仪台风 演讲台风训练 1、 掌握标准的站姿、握麦方式 2、 用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。 亲爱的朋友： 您好 ! 欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要 的主题，叫演讲台风 ! 试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又 怎么可能把演讲讲好 ?麦克风都拿不好， 怎么可能把演讲讲好 ?鼓掌都 鼓不好， 怎么可能把演讲讲好 ?所以，今天我们要学习最基本的上台、 鼓掌、站姿、拿麦克风等。希望本课能让您在以后的演讲过程中，只 要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。 ■实操 一、登场练习 1、登场前讲师休息地点 (1) 休息室 ; (2) 幕后 ; (3) 第一排 ; 第 1 页 / 总共5 页 (4) 最后一排 ; (5) 室外活动。 2、登场方式 (1) 跑步登场 ( 练习慢跑登台 ); (2) 正步登场 ( 练习正步走上舞台 ); (3) 直接提前坐台上 ( 学术型报告 ) 。 3、登场礼仪 (1) 鼓掌 ; (2) 与主持人握手 ( 用右手握手 ); (3) 鞠躬 ; (4) 接麦 ( 用左手接麦 ); (5) 正立定 3-5 秒开始演讲。( 非常正式演讲可向听众鞠躬表示 礼节 ) 二、台上站姿练习 1、台上站姿训练 (1) 两脚平行并拢 ; (2) 两脚平行，分开约一脚距离 ( 注：两脚平分不能与肩同宽， 若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观 ); (3)" 稍息式 " ，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上， 这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。 2、台上仪容 (1) 头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应 第 2 页 / 总共5 页 当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多 ; (2) 身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直 双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉 ; (3) 眼睛注视听众。 三、拿麦练习 1、大拇指紧靠麦克风开关位置 ; 2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部 1-2 厘米位置 ; 3、握麦方式： (1) 拳握。场合：正式讲课、大型演讲、比较正式庄重的场合 ; (2) 指握。场合：主持会议、致辞、新闻发布会 ; (3) 半握。场合：娱乐、晚会、 K 歌。 4、麦克风与身体的角度一般在 30-75 度之间 ; 特殊情况， 如娱 乐、晚会等非正式场合可与胸平行。 5、麦与唇的距离一般在 1-10 厘米之间， 根据具体麦克风的音 量提前调试。 四、鼓掌训练 1、观众鼓掌 手心