人教版运动训练第七章运动员技术能力及其训练题库.pdfVIP

第七章 运动员技术能力及其训练 第一节 运动技术与运动员技术能力 1.运动技术的基本特征 ： 1、运动技术与体育动作的不可分割性； 2、运动技术不断发展的 必然性； 3、运动技术相对稳定与即时应变的统一性； 4 、运动技术的个体差异性。 2.运动技术的动作要素与技术结构： （一）动作要素 ：包括身体姿势、 动作轨迹、 动作时间、 动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏等。 身体姿势：指在动作过程中，身体或身体 各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。 动作轨迹： 指在做动作时， 身体或 身体某部分所移动的路线。动作时间：指完成动作所需要的时间。 动作速度：指在单位时间 里身体或身体某部分移动的距离。 动作力量： 旨在完成动作时， 身体或身体某部分克服阻力 所用力的大小， 是人体内力和外力相互作用的结果。