基本动作培训.ppt

动作要领： 动作结构均有：蹬地、腾空和落地的阶段。 要点： 预备动作的要求是两腿弯曲、上体稍前倾、两臂后摆， 双脚起跳时，臂上摆、用力地跳起。 蹬地：动作要求力量大、速度快、这样才能使身体跳得远、跳得高，所以应该引导、鼓励幼儿尽量用力蹬地。 腾空：腾空阶段虽然很短，但是对落地有重要影响，教师要观察幼儿身体动作，重点是身体重心移动的情况，及时纠正不正确的身体姿态和动作，如身体重心过前或过后。 落地：落地阶段的任务是要保持身体的平衡并注意缓冲落地时所引起的地面对身体的震动，因此要让幼儿学会轻轻落地的动作，并尽量保持身体平衡、不摔倒。 落地的动作的要求是幼儿落地时要弯曲下肢关节（如髋关节、膝关节、踝关节），为了保持身体平衡，还可以顺势向前方跨一步或走几步等。 总是跳跃动作是蹬地动作要有力，落地动作要轻，动作要协调。 注意事项： 引导幼儿左右手参加投远投准活动，以利于促进幼儿身体两侧肌肉的协调发展。 在投准中，幼儿投掷距离应由近到远，投准的目标（靶子）由大到小、由静到动。 活动形式要多样、内容要丰富且不断变化，以提高幼儿投掷的积极性，发展幼儿投准能力。 经常变化投掷物和投掷目标，投掷物的重量和大小以应适合幼儿。 教师应考虑投掷活动的安全（幼儿间的距离里、投掷物的安全等）及对幼儿进行安全教育。 注重发展幼儿的投掷能力。（频次：每个孩子投掷的次数） 注意事项：