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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 中药滋补养生 在我国历史悠久,至少也有千余年历史。下面我给大家介绍的方法，希望对你有用! 养生中药的分类 一般常用的养生中药分为补气类、养血类、滋阴类和补阳类四种。 1.补气类中药主要有：人参、黄芪、党参、茯苓、山药、薏苡仁等。 2.养血类中药主要有：熟地、何首乌、龙眼肉、阿胶、当归、枸杞子等。 3.滋阴类中药主要有：沙参、玉竹、黄精、麦冬、天冬、桑葚、女贞子等。 4.补阳类中药主要有：鹿茸、菟丝子、肉苁蓉、杜仲、蛤蚧、巴戟天等。 的方法 1，铁皮石斛+黑枸杞，让您眼睛明亮，对视力，眼疾有很好的预防和疗效。 2,菊花泡水，预防感冒，治咽喉肿痛。 3，金银花泡水，治风热感冒。 4，柠檬泡水，去除痰多。 5，枸杞泡水，去除面部皱纹。 6，山楂泡水，促进消化，利尿通便。 7，薄荷泡水，预防口臭。 8，罗汉果泡水，治咽喉发炎。 9，蒲公英泡水，祛斑淡斑。 10，玫瑰花泡水，排毒去黑头。 11，黄芩泡水，抵抗癌细胞。 12，蜂蜜泡水，治熬夜抗疲劳。 13，决明子泡水，消除痔疮，降血压。 14，红枣泡水，健脾益胃，补气养血。 15，三七花泡水，止痒去头屑。 16，五味子泡水，解决尿频，提高智力。 中药滋补