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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 如何爱护牙齿 牙齿是人体的重要器官之一，那么呢?今天我给大家分享一些的相关知识，希望对大家有所帮助。 爱护牙齿方法一、刷牙时间不充足不利于口腔卫生 大部分人刷牙的时间都不足一分钟，由于工作繁忙，很多女生早上起来后匆匆刷牙，想省出一点时间花在化妆打扮上，下班后回家也因为工作太累的原因而忽视刷牙时间。刷牙时间不足，很难清除干净牙龈沟和齿缝间的细菌，导致牙龈收到损害。 爱护牙齿方法二、运动可能会对牙龈健康产生影响 现在很多女生意识到要经常运动，以便保持健康的体型。不过很多人可能不知道，运动可能会对牙龈健康造成损害。剧烈运动可能导致脱水，还会限制唾液的杀菌功能，这种情况下口腔内细菌堆积的风险会增大。 爱护牙齿方法三、选择合适的牙膏对呵护牙龈起到事倍功半的效果 由于缺乏专业的认知，很多朋友选择牙膏时都没有针对性，而是惯性选择某一款牙膏，或者凭借对广告的印象选择牙膏。实际上，选择合适的牙膏对呵护牙龈至关重要。很多人应该都有体验，每天坚持刷牙，但还是经常牙龈出血和红肿。这是由于没有针对牙龈问题选择合适的牙膏的缘故 爱护牙齿方法四、良好的咀嚼习惯有利于牙龈健康 由于工作繁忙的原因，很多白领吃饭时很迅速，食物没有经过细致的咀嚼就下咽了。这样不仅会影响人体对食物营养的吸收，同