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. 补气是提高免疫力最快的方法 2016-04-28 13:52 补气是提高免疫力最快的方法 —— 补元气、脾气、肺气、心气、肾气 如果不是累了耗气，我们就不会失眠多梦、心慌、气短，也就不会易患心脏病； 没有气的固摄，月经就会提前，量还会增多。没有气又怎么能使血得以化生，月 经又怎么不延后、量少？哺乳期的妇女，由于生儿育女，气耗得最厉害，同样也 是少了气的固摄而恶露不尽， 子宫好久也不能复原。 乳汁也是气血所化， 气虚的 人，气的原材料不足，不是溢乳，就是亏乳。 常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂补气，代表方剂有补肺汤、 四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。但应注意两点：一是肝火、肝阳上亢、痰阻 引起的头晕目眩， 饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病， 不宜使用本 法。二是气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用。 补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六 腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏 相关。 . . 1、补元气 —— 党参、人参、黄芪、山药、白术（共同的功效，就是补气） 发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素、放化疗等，这种情况的患者都是元气 大伤，肾气久亏，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以 泡人参茶喝， 都能使身体早日复原， 但用人参的时候， 宜多喝水，这样会吸收好， 不易上火。通常我们用人参补身体的时候，一旦出现嘴里长溃疡、大便干燥、小 便灼热，或者是生扁桃体炎，甚至是鼻出血，这是补得太过，一定要停药。 2、补脾气 —— 白术、山药、白扁豆 脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫 气，固表敛汗；用四君子汤、补中益气汤补中气（升阳）。单吃黄芪也许达不到 效果，这是很多年研究的药理分析的结果。 只有在一点的配伍组成下， 才能发挥 黄芪升阳的作用。为什么有的人一天一次大便很正常， 可有些人一天大便三四次， 甚至更多，次数多还不成形，中医称这为大便溏泄，这样的人胃口也不会好，也 就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎， 有些人还有胃下垂、 脱肛，或有子宫下垂等， 这都是脾气虚。补脾气的中药有白术和山药， 用这些药对脾气有一个提升的作用， 如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。 3、补肺气 —— 甘草 肺气虚以少气懒言，动辄喘促，怕风自汗为主症；累了、说话没力气、盗汗、失 眠、心慌气短、妇科病、月经提前、量多、量少，产后、乳房肿块等，都可以补 气。咳嗽喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳 嗽喘的人对甘草片都不陌生，我们都知道甘草可以止咳，其实我们是只知其一， 不知其二。 甘草在止咳的同时， 最主要的一项功效就是补肺气， 而且还是专门补 肺气，单味甘草远不像煎好的中药汤那么难以下咽， 我们可以用单味甘草泡茶喝， 在止咳平喘的同时，补肺气也是重中之重。 4 、补心气 —— 西洋参、红参 加班，劳累，刚开始你会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前 期心气虚的表现， 出现了这种情况西洋参和红参就是首选， 提前服用点补心气的 参类，能避免你过早地步入心脏病一族。 5、补肾气 —— 六味地黄丸 肾气不足主要表现在以下八方面（只要有其中一个现象，就说明肾气不足）：爱 吃味道浓的东西（脾胃功能弱了，需要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运 . . 化）；老年人小便时头部打激灵（肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就 空了）。所以老年人小便时一定要咬住后槽牙，以收敛住自