释放无用能量,达到心想事成《零阻力》读后感.docVIP

释放无用能量,达到心想事成《零阻力》读后感 我想每个人都有自己的解决方式，将书中感受的处理方式对照自身，我感觉自己属于第三种逃避型，心情不好，会去看看电影，听听音乐会，背起行囊旅行，如果与人发生争端，我会暂时离开是非地，保持冷静，最后在解决问题？这种转移自己的注意力的方式，在当时心理很舒服，事后自己又会回到原来的状态。 原有的心理状态决定你性格基础，就拿逃避来讲，能解决问题吗？当与同事发生争端，愤怒充斥自己的心田，离开是非地，下次在发生此类事件，你是否还是这样处理？不如换个方法，换个心态，首先，做个深呼吸，承认你的愤怒，关注你的内心，慢慢与这种情绪对话，“我有没有能力放手，让这个感觉离开？”“我愿不愿意放手，让这个感觉离开？”“我什么时候放手，让这个感觉离开？”不断重复，直到感觉胸口的压力舒缓甚至消失为止；其次，以妙语一笑带过，同事间的摩擦不就一扫而过。 吸引力法则就是爱的法则，它也是你生命中运行的定律。在生命中，无论你给的是什么，收回来的就是什么；给予正面事物，你接受回来的就会是正面事物；给予负面事物，你接收回来的就会是负面事物。清理掉无用能量，保持空杯状态时，那些正面的能量就会很快走向你。 每天清晨，保持一颗快乐的心情，你感受到什么，就释放什么，就像你持续感受到快乐时，你那一天会过得很美好！一整天都带着美好的感觉，不只改变当天，也能改变明天、改变你的人生