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月寒湿体质及解决方法辨别寒湿体质的特征面色发白发青发暗发黑代表体内可能有寒颜色越是发暗就代表寒湿越重舌苔发白代表体内有寒湿反复的口腔溃疡代表体内有寒咳嗽时痰是稀白的代表体内有寒流清鼻涕代表体内有寒爱打喷嚏特别是早上起来遇风喷嚏不断代表体内有寒经常腹痛腹泻代表体内有寒脸上长痘和斑代表体内有寒长湿疹牛皮癣白癜风代表体内有寒手脚长年冰冷代表体内有寒脚踝浮肿代表肾虚肾寒四肢关节疼痛颈肩酸痛肩周炎腰酸背痛等症状代表体内有寒湿疼痛部位越多时间越长代表体内寒湿越重祛寒湿的方法艾灸将生姜切成薄片上锅蒸热蒸软后待
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ii月
寒湿体质及解决方法
辨别寒湿体质的特征：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
舌苔发白，代表体内有寒湿。
反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
流清鼻涕，代表体内有寒。
爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
脸上长痘和斑，代表体内有寒。
长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。
手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多, 时间越长，代表体内寒湿越重。
祛寒湿的方法
1，艾
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