睡眠的重要性阅读题答案.docVIP

第 PAGE 页码 页码页 /总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 睡眠的重要性阅读题答案 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《睡眠的重要性阅读题答案》的内容，具体内容：睡眠遭到剥夺也会影响到身体机能以及情绪健康，可见睡眠的重要性。下面是我为大家整理的《睡眠的重要性》的文章阅读以及相关的阅读答案，希望对你们有帮助。《睡眠的重要性》纪舟 原文阅读... 睡眠遭到剥夺也会影响到身体机能以及情绪健康，可见睡眠的重要性。下面是我为大家整理的《睡眠的重要性》的文章阅读以及相关的阅读答案，希望对你们有帮助。 《睡眠的重要性》纪舟 原文阅读 ①为何我们需要睡眠，为什么睡眠这么重要?这个问题已经困扰科学家几个世纪了，但最后的答案依然没人能确定。有人说睡眠可以给我们一个休息的机会，白天所消耗的体力在晚上能够恢复，但事实是经过足足8小时的睡眠所省下的能量仅有209千焦，居然只和一片吐司差不多! ②我们之所以需要睡眠，是因为它能够维持我们正常的认知能力，比如演说、记忆力、创造力及灵活的思维等等。换句话说，睡眠对于我们的脑部发展，扮演着举足轻重的角色。 ③当你缺乏睡眠，语言、记忆、整合能力及时间观念都会被严重影响，甚至是停摆。事实上，当你持续清醒17小时以上后，你的表现能力将会下降到等同血液酒精浓度达到0.05%，相当于喝下两杯红酒。 ④睡眠遭到剥夺也会影响到身体机