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请记住身体好 才能学习好 工作好! 近段时期气候变化无常 请大家注意身体 新冠肺炎防控知识讲座课件 1、学习、了解卫生防病知识,树立防病意识。 2、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 3、合理安排好休息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。 4、合理体育锻炼,增强机体抵抗疾病能力。 新冠肺炎的预防 5、开窗通气,尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。 6、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,勤洗手、戴口罩。 7、衣物、被褥要勤洗勤晒,遇到气候变化,注意增减衣服。 8、不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。 如何保障健康? 注重個人卫生 保持环境卫生 维持良好生活习惯 均衡饮食 经常运动 及早接受治疗 个人卫生的重要性 保持仪容整洁 建立自信及自我形象 预防疾病(特別是传染病) 常洗手 注重个人卫生 双手是…… 细菌 / 病毒繁殖及匿藏的来源 主要传播途径 在以下情況時应要洗手: ― 在接触眼、口及鼻前 ― 打喷嚏或咳嗽后 ― 触摸过公共物品后 ― 处理食物及进食前 ― 上厕所后 洗手時经常被忽略的位置 ― 手掌、手指及指缝 注重个人卫生 洗手时经常被忽略的地方 最经常被忽略的地方 经常被忽略的地方 被忽略的地方 洗手程序 1. 先除去手表、饰物 2. 弄湿手掌和手腕 3. 涂上洗手清洁剂 4.洗手的动作 你会洗手吗? 第一步:掌心对掌心搓搽 洗手的动作 你会洗手吗? 第二步: 手指交错、掌心对手背搓搽 洗手的动作 你会洗手吗? 第三步:手指交错,掌心对掌心搓搽 洗手的动作 你会洗手吗? 第四步:两手互握,互搓指背。 洗手的动作 你会洗手吗? 第五步: 拇指在掌中转动搓搽。 洗手的动作 你会洗手吗? 第六步:指尖在掌心搓搽。 洗手程序… 5. 在流水下彻底沖洗 6. 用手肘或纸巾包水龙头来关上 7. 使用吹风机或即弃纸巾,彻底弄干双手 2 3 4 5 6 正确佩帶口罩 佩戴口罩要注意的事项: ― 戴好口罩后避免接触口罩表面 ― 不可与他人共用口罩 ― 如发现口罩已被沾污,必须立即更换 ― 弃置时应放入有盖的垃圾桶 正确佩帶口罩 保持空气流通 早睡早起 保持良好生活习惯 保持良好生活习惯 保持心境开朗 均衡饮食 每天6-8杯水 注意饮食卫生 不光顾无牌小摊贩 注意饮食卫生 使用公共餐具,如公筷 经常运动 可增强体质 经常运动 经常运动 可放松精神及使人心情开朗 校内流感流行时的控制措施 1、隔离治疗病人 对病人采取居家隔离或住院隔离治疗,隔离至热退后2天。 2、加强晨检 一旦发现可疑病例,立即报告并送医院检查治疗。 3、加强消毒措施 流行期间加强教室通风,对所有教室空气、课桌椅等进行消毒。 4、开展健康知识宣传 对在校学生开展上呼吸道感染的预防知识宣传教育。 5、流行期间,禁止学校举行集会等人员聚集性活动。 6、疫情发生时,配合卫生部门做好疫情调查处理 7、加强信息沟通和反馈,注意保密。 特别提示: 最好的消毒形式是通风??? 最好的防控方式是隔离
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