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Lesson 15 Essential Oil; 何为精油(Essential Oil )?;何为精油(Essential Oil )?;;什么是单方精油?;树脂类 :
☆ 乳香 ☆ 没药 ☆ 榄香 ☆ 白松香 ☆ ;复方精油指已搭配好,可供立即使用的配方精油。一般均由研发厂商研究各种不同的精油及化学性质,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。;基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油. 基础油通常选用富含营养,小分子的植物油提炼,因此本身即具滋润与滋补的效果。基础油质感细致,润滑度高,作用为按摩油能协助按摩效果,降低肌肤的摩擦与不适。基础油是精油的伴侣。;1 甜杏仁油(Suesses Mandel-Oel/Almond,sweet)
来自开花杏树果实,淡黄色的液体,具有独特味道。质地轻柔、润滑、清爽,是最不油腻的基础油。甜杏仁油与任何植物油皆可互相调和,因此也是最广泛使用的基础油。含维他命A、B1、B2、E及脂肪酸等。具有良好的亲肤性,连最娇嫩的婴儿也可使用。适合婴儿、干性、敏感性肌肤使用。 ;3.荷荷芭油 (Jojoba)
萃取自荷荷芭的种子,不具香味,颜色因品种而为淡色或暗色。是渗透性最强的基础油,清爽滋润,与人体的皮脂组织分子相似。含高滋养度的胶原蛋白质、矿物质,能有效改善油性皮肤、调理皮脂腺分泌机能、收缩毛孔。同时也是最佳的皮肤保湿油,适用于晦暗、油性、缺水、青春痘肌肤。 ; 纯的植物精油由于浓度太高容易造成皮肤伤害,因此必须通过基础油稀释后才可使用。;蒸脸美容洗:洗脸后在干净热水中加入1~3滴精油,让水蒸汽熏脸部10分钟,还可以美容。不同的肤质需选用不同的精油。蒸脸时也可以用大毛巾盖住头和脸盆,使蒸汽不外泄,加强效果。 ; 1.浸泡
放平常一般的水量和水温,选好所用的精油(一至三种),总滴数八到十二滴,按精油挥发的等级低、中高的顺序,逐一滴入浴盆中。此时精油漂浮于水面,有的精油会扩散,有的凝聚呈圆形。同时用手掌以水平姿势快速拍打,使精油均匀的分散在水面上。进入浴盆之后,就不要再使用任何肥皂或清洁剂了,并且可利用反射病理按摩法在自己的相关部位轻柔的按摩。精油的渗透力极强,三分???即可抵达真皮层,五分钟可达皮下组织,随着血液运行全身。浸泡时间大约在十至十五分钟。 ;吸入法; 2. 根据个人的需要,选择一至三种精油按其挥发的等级先后滴入盆中。一盆水的总滴数约四至八滴,水的温度会把精油缓缓蒸发。 ; 1. 冷敷
一般用于发烧,流血或运动伤害。头痛、发烧时将精油滴在湿毛巾上置于额头上,加冰块或冰袋。 ;阿尔及利亚:天竺葵;埃及:茉莉;澳洲:茶树、尤加利;巴拉圭:回青橙;巴西:葡萄柚;保加利亚:玫瑰;德国:洋甘菊;法国:薰衣草、茉莉、玫瑰、迷迭香、百里香;菲律宾:依兰;美国:葡萄柚、柠檬、橙、薄荷;葡萄牙:橙花;斯里兰卡:肉桂;土耳其:玫瑰;西班牙:尤加利;牙买加:姜;伊朗:没药;意大利:佛手柑;英国:薰衣草、薄荷、鼠尾草;印度:檀香(东印度)、柠檬草(西印度群岛);
?;玫瑰花精油
头脑:提升注意力和意志力,增强自信心
身体:缓解痛症(头痛,月经痛,肌肉酸痛)治疗女性生理周期疾病,滋补细胞
皮肤:延缓老化,改善皱纹,治疗湿疹和粉刺,调理皮肤问题
玫瑰精油的用法
皮肤保养 玫瑰精油1滴加于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓皮肤衰老,保持皮肤健康亮丽
皮肤按摩 玫瑰精油2滴+檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中,每周1*2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,青春活力,作全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软,其香气具有催情作用,更可延缓衰老,是精油中的精品。
治疗月经痛 玫瑰精油4滴+天竺葵精油4滴加于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹半小时,可治疗经痛,或用玫瑰精油2滴+天竺葵2滴混合5毫升按摩底油,顺时针方向轻柔按摩下腹亦可。
浪漫玫瑰香花浴 玫瑰精油8*10滴加于浴缸温水中,泡浴15*20分钟,使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋润,吸入玫瑰的香气,凝聚植物的生命能量,浴后用浴巾包裹身体静坐15分钟并作深呼吸,可提升个人气质,每周1*2次。 ;薰衣草精油的功效
头脑:安定情绪,消除沮丧,平抚心灵创伤
身体:催眠,解除忧虑,舒缓肌肉疲劳
皮肤:促进细胞再生,加速伤口愈合,收敛油性及暗疮皮肤,调理保养所有的皮肤
薰衣草精油的用法
催眠 将薰衣草精油滴于棉花球上,放在枕头内,令人很快安睡。
薰衣草净身浴 加8*10滴薰衣草精油于浴缸温水中泡浴15*20分钟,可消除疲劳,松弛神经,还可消除身体负能量。
家庭应急 烫伤,
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