中医妇女保健方案.docVIP

PAGE PAGE 7 中医妇女保健方案 一、生理和心理特点 妇女在解剖上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、产育、哺乳等特点，其脏腑经络气血活动的某些方面与男子有所不同。 妇女又具有感情丰富、情不自制的心理特点，精血神气颇多耗损，极易患病早衰。《千金要方》中说：妇人之别有方者，以其始妊生产崩伤之缘故也，又说：女人嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加以慈念爱憎嫉妒忧恚……所以为病根深，疗之难愈。故养生之家，特须教子女学习此三卷妇人方，令其精晓。做好妇女的卫生保健，有著特殊重要的意义。她们的健康不仅影响自身寿命，还关系到子孙后代的体质和智力发展。为了预防病减少妇女疾病的发生，保证妇女的健康长寿，除了注意一般的卫生保健外，尚须注重经期、孕期、产褥期、哺乳期及更年期的卫生保健。 二、养生指导導 (一)經经期保健 1、保持清洁，行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软、清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。 2、寒温宜适：经期宜加强寒温调节，尤当注意保暖，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致月经失调、痛经、闭经等症。 3、饮食宜忌： 月经期间，经血溢泄，多有乳房胀痛，少腹坠胀