如何调理女人内分泌失调.docxVIP

一、女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体 内的能量不能润泽皮肤， 皮肤就没有生气， 所以很多女人皮肤像细瓷一样完美， 却一点不青 春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是， 我们的生 殖系统是最怕冷的， 一旦体质过冷， 它就会选择长更多的脂肪来保温， 我们的肚脐下就会长 肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 第一， mm 们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实， 红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的 m