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立夏草孕妇能喝吧 立夏后孕妇饮食原则 原则一：禁“火” 试问哪个准妈妈孕期不馋火锅、不馋烧烤?但是奉劝各位准妈妈，冬季如果偷吃一两次火锅还情有可原。立夏后建议，一定不要偷吃哦! 立夏后，天气越来越热，气候干燥，出汗多，再加上天气反复无常，准妈妈总是要多穿衣服、盖厚被子，从而影响了人体新陈代谢，本身就是个容易“上火”的季节。如果准妈妈再吃大鱼大肉、火锅、晒考等食物，就更容易上火了。影响准妈妈食欲、嘴巴起泡、牙龈肿痛等症状，会让准妈妈痛苦不堪。要是在上火的阶段，恰好遇到降温，那准妈妈就很容易引发感冒、咳嗽等一系列疾病。 建议准妈妈远离“上火”食物，多喝水，多食新鲜蔬菜和多汁水果，同时要尽量保持心情舒畅。 原则二：控“糖” 怀孕期间准妈妈吃水果一定要少吃“高糖”水果，预防妊娠糖尿病。一般将水果分为高、中、低3个档次。 高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等; 中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等; 低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。 除此之外，根据水果的属性，水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。 寒凉类水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。 温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。 甘平类水果有梅、李、椰、枇