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太极文化宣传”快闪活动策划书 、太极与传统民族文化 随着人类文明的进步， “健康”成为全球共同关注的话题。 而现代快节奏的社会心理压力，却使人向着亚健康发展。而 练习太极有助于修身养性、减轻浮躁、缓解疲惫，使身心得 到放松，更能让人的意识、呼吸、运动三者密切结合，达到 调整人体阴阳平衡、疏通经络和畅气血之目的，对一些慢性 疾病的调养很有效果。而且太极包含着深刻的哲学哲理，动 作缓慢，呼吸深长，能加速血液循环，增强内脏功能，对于 脑力劳动者是一种很好的休息方式，从锻炼身体，到放松身 心，太极无疑是最佳慢运动。 在传统文化中，太极不仅是中华武林中的一支奇葩，也 是传统文化的一种符号象征。太极文化，