慢性阻塞性肺疾的健康宣讲.ppt

* 慢性阻塞性肺疾 （COPD）的健康教育 主要内容 一、健康教育的目的 1.提高患者的认知能力，掌握自我保健技能 ； 2.引导患者养成有利于健康的行为生活方式。 二、COPD常见的认识误区 误区一：COPD在发病的时候才需要治，平时不用治。 正确认识：COPD其实和高血压、糖尿病一样，需要每天用药控制病情，预防疾病恶化。 二、COPD常见的认识误区 误区二：吸入激素治疗COPD的副作用大，偶尔用可以，不能长期用。 正确认识：吸入激素与口服激素不同，激素直达病变部位，副作用小，疗效好（全球慢阻肺防治指南推荐使用）。 二、COPD常见的认识误区 误区三：大多数COPD患者一活动就喘，所以尽量呆在家里不动。 正确认识：COPD患者通过规范的药物治疗和康复锻炼，大多数患者可以恢复日常的活动水平。 三、COPD健康教育的内容 1. 心理教育 2. 戒烟 3. 营养支持 4. 氧疗指导 5. 运动锻炼 6. 有效的咳嗽、咳痰方法 7. 药物宣教 COPD健康教育的五架马车 1.心理教育 　做好心理疏导，与家属建立情感支持，在生活上多给予患者关爱，让其感受到自身的价值，重新融入到家庭和社会之中。 三、COPD健康教育的内容 2. 戒烟 吸烟有害身体健康，尽早戒烟远离伤害 3. 饮食指导 宜碳水化合物 + 高蛋白食物 + 高维生素 禁辛辣+产气食物 三、COPD健康教育的内容 4.氧疗指导 氧疗的目的：PaO2≥60mmHg和（或）使SaO2升至90%。 ①流量为1～2L／分，吸氧时间每天≥ 15小时； ②安全用氧； ③夜间睡眠时氧疗不可断； ④吸氧导管每天更换； ⑤氧疗装置应定期更换、清洗、消毒。 三、COPD健康教育的内容 COPD患者为什么要持续低流量吸氧？ COPD病人长期二氧化碳潴留，呼吸中枢对二氧化碳的敏感性降低，主要通过缺氧刺激外周化学感受器反射性兴奋呼吸中枢，如果给与了高浓度的氧气改善了缺氧对外周化学感受器的刺激，从而抑制呼吸中枢的兴奋性，加重二氧化碳潴留。 5.运动锻炼 适合COPD稳定期的病人,目的是改变浅快呼吸为深慢的有效呼吸。能有效加强膈肌运动，提高通气量，减少耗氧量，改善呼吸功能，减轻呼吸困难，增加活动耐力。 三、COPD健康教育的内容 三、COPD健康教育的内容 5.运动锻炼 （1）腹式呼吸： 体位：取立位（体弱者可取半卧位）， 方法：吸气时用鼻吸入，尽力挺腹，；呼气时用口缓慢呼出，同时收缩腹部。 三、COPD健康教育的内容 5.运动锻炼 （2）缩唇式呼吸：用鼻吸气用口呼气，呼气时口唇呈吹口哨状，持续缓慢呼气，吸呼时间比1：2-1：3。 5.运动锻炼 （3）全身呼吸操:在上述功能锻炼的基础上,可进行全身性的呼吸操锻炼,如弯腰、下蹲、步行、慢跑、气功、体操、太极拳等体育锻炼结合在一起,起到进一步改善肺功能和增强体力的作用。 三、COPD健康教育的内容 5.运动锻炼 注意事项 ①.因人而异， ②.循序渐进， ③.密切观察生命体征， ④.异常气候避免室外活动。 三、COPD健康教育的内容 6.有效咳嗽、咳痰的方法 （1）胸部叩击： 适用于久病体弱、长期卧床、排痰无力者， 禁用于未经引流的气胸、肋骨骨折及有病理性骨折史、咯血、低血压及肺水肿等病人。 胸部叩击方法： ①宜用单层薄布保护胸廓部位， ②叩击时避开乳房、心脏和骨突部位，避开拉链、纽扣等硬物。 ③操作手法：胸部叩击时，病人侧卧位，叩击者手指指腹并拢，使掌侧呈杯状，以手腕力量，由肺底自下而上、由外向内迅速而有节律地叩击胸壁，每一肺叶叩击1～3分钟，频率120～180次／分，叩击时发出一种空而深的拍击音则表明手法正确。 ④操作力度和时间：因人而异，以病人不感到疼痛为宜，每次叩击时间以5～15分钟为宜，应安排在餐后2小时至餐前30分钟完成，操作时要注意观察病人的反应。 ⑤操作后护理：协助病人排痰；作好口腔护理，祛除痰液气味。 三、COPD健康教育的内容 6.有效咳嗽、咳痰的方法 （2）深呼吸和有效咳嗽、咳痰： 适用于神志清醒能咳嗽的病人。 有效咳嗽咳痰的方法为：病人取坐位或卧位，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，有助于膈肌上升；进行数次深而缓慢的腹式呼吸，深吸气后屏气3～5秒，从胸腔进行2～3次短促有力的咳嗽，再张口咳出痰液。对胸痛的病人，为避免因咳嗽而加重疼痛可指导病人用双手轻压伤口的两侧，起固定或扶持作用，咳嗽时从两侧按压伤口，以抵制咳嗽所致的伤口局部牵拉。 三、COPD健康教育的内容 *