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素质拓展活动策划书模板 一、活动背景 二、活动主题 提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边 三、活动地点 早上 ----  报告厅 下午 ----  旧篮球场 晚上 ----  活动中心  ( 团委 ) 一楼大厅 四、活动时间 年 11 月 6 日( 上午九点到晚上 1 点) 五、参与对象 全校新生代表【学生会成员优先】 (预计 3 人) 六、活动主持人 七、活动项目及规则 上午 1、心理宣讲【 11 月 6 号上午 9：— 1：3，报告厅 ( 暂定 ) 】 (1. 活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲 ( 用事例、典型视频等做铺垫 ) 此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝ ---- 此项目用半小时分享 ; 【此项预计时间一个半小时】 (2. 所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频， ppt ，相机，背景音乐 2、不可完成的任务【 11 月 6 号上午 1:3---11 点 4】 在规定时间内分组收集规定物品 ( 物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等 ( 待定 )) 。 下午 (12 ：3—17：) 3、团队展示【下午 12:3 到 13：报告厅】 展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。 4、集体意识【下午 13：---14 ：，旧篮球场】 (1. 游戏规则：前后左右，考反应 ( 口令规则： 1=右， 2=左， 3=前， 4=后; 如果该队有人违反口令，那么第一轮犯错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起” ; 第二轮错的同学需要出来到方 队前方面对自己的队友说“对不起”并做 2 个俯卧撑 ; 第三轮错了的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”，此时全队 队友与违反口令的同学一起做俯卧撑 一位同学，每人做 1 个俯卧撑，以此累加 )----- 此项目用半小时分 (2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享 ; (3. 所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机 2 部 5、穿越生死网【下午 14:---15 ：2，旧篮球场】 (1. 游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享 (2. 活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了 } 主题：激情飞扬 活动目的： 穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间： 20xx-7-22 —— 20xx-7-23 参加活动人数： 20 人 活动内容： 2、10：00 到达 ** 山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00 整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长 2m，宽 1.5m，厚度约为 80cm，中间相隔约 1.5m。( 此环节赛道约为 6m) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为 1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为 1m。( 此环节赛道约为 4m) 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为 1m3，中间相隔 5m，上架一根半径为 10cm的独木桥，下面为水池。 ( 此环节赛道约为 7m) 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三