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　　 　　反复的力量篇1:重复的力量是一个人拥有的决定性优势 　　不要怕重复 　　 　　 　　 为什么我们会觉得固定的生活很枯燥？为什么我们写博客会感到说无可说？是因为我们找不到新鲜的东西而每天必须不断的重复吗？那你怕重复吗？重复有什么价值呢？筆記人生总结了一些观点，Hellen也进行了验证，其实，我们都不用怕重复。 　　一个人所知道的东西，与他的实际做法之间存在着一条非常巨大的鸿沟。每天，我们接收到太多的信息，尤其从互联网上。我们听到、读到太多的“道理”与“经验”。然而，付诸行动的却很少，能坚持到有成效的就更少。所以，生活继续，一切照旧。 　　在一本叫做《知道做到》的书中，作者提出造成知道做到之间巨大鸿沟的原因有三条 　　 　　信息超载。在生活中， 获取新知识要比复习旧知识有趣得多。学习新知识，接受新信息，有种新鲜感。而复习旧知识，加深理解，相对比较枯燥乏味。 　　消极过滤。当我们成年以后，渐渐习惯了带批判的眼光看待事物。当我们读书、听录音或者是看什么东西时，我们总会是带着法官的心态去批判它们，对我们大脑、心灵，还有我们未来都是完全不公平的。这是一种最糟糕的自虐。 　　缺少跟进。很多事我们做了，却没有产生希望的结果。这是很正常的。可能是因为我们缺乏一个跟进系统，不能在整个过程中不断的监督、反馈、评估，这与“刻意练习”的理论是一致的。 　　作者提出的解决办法就是重复、重复、重复。（